Hur effektiv är hypnos för smärta?

En översyn av 18 separata studier om effektiviteten av hypnos för smärtreduktion visar måttlig till betydande smärtlindring för försökspersonerna som deltog i den kliniska forskningen.Hypnos för smärta kan ge sinneskontrollen över kroppen när hjärnan är i ett avslappnat tillstånd och öppet för förslag.Dessa studier fann också att patienter som använder hypnos för smärta ibland läker snabbare än patienter som förlitar sig på traditionell medicin för att behandla obehag.Med övning kan hypnos öka en persons smärttröskel, vilket gör att han eller henne blir mindre beroende av smärtmedicinering.

Medicinsk hypnos anses vara en alternativ terapi som vanligtvis fungerar bäst på patienter som har en hög förmåga att slappna av och stänga av sina medvetna sinnen.De måste vara mottagliga för förslag från hypnoterapeuten och kunna fokusera på en specifik tanke eller idé.Att använda hypnos för smärtlindring inkluderar vanligtvis post-hypnotiska förslag för att förstärka smärtlindringstekniker efter att sessionen är över.

Hypnos består av fyra faser.I den första fasen diskuterar hypnoterapeuten och patienten vad de hoppas åstadkomma.Terapeuten förklarar ofta att patienten inte kommer att förlora sin fria vilja och kommer att vara medveten om vad som händer.Avkoppling är det andra steget, där patienten kan visualisera en situation som ger vila och komfort.När patienten är i en trance ger terapeuten ofta förslag som patienten kan använda för att lindra smärta och sedan avslutar sessionen.

session.Detta gör att det medvetslösa sinnet kan koncentrera sig på en tanke och blockera smärtmeddelanden till det centrala nervsystemet.Under hypnos bromsar en patients andning och puls ner och alfavågor ökar i hjärnan.Vissa människor utövar självhypnostekniker hemma efter att de lär sig de grundläggande stegen för att använda hypnos för smärta. En studie av patienter med kronisk smärta från brännskador använde förslag om att huden var svalare, vilket minskade inflammation och fick snabbare läkning.Dessa brännpatienter använde också hypnos för smärta under dagliga nötningsbehandlingar för att avlägsna skadad hud eftersom användningen av daglig anestesi inte är praktisk i dessa situationer.Forskare upptäckte smärta leder till stress, och stress förvärrar smärta.Hypnos kan avbryta denna cykel och vara effektiv för vissa patienter. Andra praktiska användningar av hypnos för smärta involverade cancerpatienter som led av biverkningar av kemoterapi.Dessa patienter krävde färre mediciner för att kontrollera smärta och kunde bättre kontrollera illamående i samband med kemisk behandling för cancer.Hypnoterapeuter gav också dessa patienter förslag för att öka sin känsla av välbefinnande efter kemoterapibehandling.Medicinsk hypnos har också använts för att underlätta ångest före operationen, vilket kan leda till behov av mindre anestesi och kortare sjukhusvistelser efter en operation.