Hur effektiv är mjölkistel för en baksmälla?

Milk Thistle är ett vanligt föreslaget örttillskott för en baksmälla, men det finns inga tydliga bevis för att det är effektivt för denna användning.En placeboeffekt kan hjälpa vissa människor och det kan ge andra fördelar för människor som dricker, även om det kan ha biverkningar.Det enda säkra sättet att förhindra baksmälla är att avstå från alkohol, även om andra tekniker kan bidra till att minska risken för baksmälla.Sammover kan försämra fysisk och mental funktion.

Även om mjölktistel för en baksmälla kanske inte är särskilt effektiv, kan det ha egenskaper som kan vara till nytta för människor som hänger sig åt alkohol.Dess antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper kan ge hälsofördelar.Att ta mjölkistel visar ett löfte om att behandla människor med alkoholhaltig leversjukdom, särskilt de med mildare fall.

Människor som väljer att ta mjölkistel för en baksmälla bör vara medvetna om att det kan interagera med andra mediciner och orsaka biverkningar.Några av de läkemedel som det kan interagera med inkluderar allergi, kolesterolreducerande läkemedel, läkemedel mot ångest, antikoagulantia, antipsykotika och vissa anfalls- och cancermediciner.Sidoeffekter av mjölkistel är mild diarré eller irriterad mage.

Att ta mjölkistel för en baksmälla anses vanligtvis vara säker.Detta gäller särskilt för friska människor som inte har andra mediciner eller kosttillskott.Trots detta bör de tas under ledning av en vårdpersonal.

Det enda sättet att helt förhindra en baksmälla är att avstå från att dricka alkohol.Om en individ väljer att dricka, bör hon begränsa konsumtionen till en alkoholhaltig dryck en timme.Roterande alkoholhaltiga drycker med alkoholfria drycker som vatten eller juice hjälper också till att minska svårighetsgraden av baksmälla.Bemärkande vätskor hjälper till att förhindra uttorkning, en huvudorsak till baksmälla.

Annat än att ta mjölkistel för en baksmälla, det finns några sätt att minska svårighetsgraden av baksmälla.Att äta en fet måltid innan du dricker kan hjälpa.Aktivitet, såsom promenader och dans, kan hjälpa kroppen att bearbeta alkohol snabbare och minskar baksmälla, så länge personen inte dricker mer alkohol för att slänga sin törst.C -vitamin kan också bidra till att minska baksmälla, och ett glas apelsinjuice efter en natt på staden kan hjälpa till genom att tillhandahålla C -vitamin och vätskor.

Hangovers kan hindra fysisk och mental prestanda.Den som lider av en baksmälla bör avstå från att köra eller andra uppgifter som kan vara farliga om de görs i nedsatt tillstånd.Människor bör vara försiktiga med att dricka kvällen före viktiga evenemang, till exempel undersökningar eller andra aktiviteter som kräver mentalt fokus.