Hur effektiv är fysioterapi för artrit?

Även om det beror på en persons specifika tillstånd är fysioterapi en effektiv metod för hantering för artrit.Fysioterapi, även känd som fysioterapi, är en typ av behandling som fokuserar på att hantera de fysiska aspekterna av ett tillstånd.Artrit är ett medicinskt tillstånd som kännetecknas av inflammation i lederna, vilket orsakar symtom som smärta, styvhet och svullnad.I allmänhet är målet med fysioterapi för artrit att minska artritsmärta och att bibehålla lederna.Element av fysioterapi för artrit inkluderar förstärkningsövningar och ledbevarande tekniker.

Träning är ett viktigt element i fysioterapi för artrit.Genom träning kan en drabbad person stärka sina muskler, vilket i sin tur hjälper till att minska artritsmärta eftersom lederna sedan kan bibehålla sin funktion utan för mycket stress.Den typ av förstärkande utövar en fysioterapeutplaner för en drabbad person beror på hans eller hennes tillstånd eftersom rörlighetsområdet och befintlig styrka hos en individ skiljer sig från en annan.Isometriska övningar hjälper till exempel att stärka musklerna och kräver inte att den drabbade personen använder sina leder, så det är inte ovanligt att se dem som används i fysioterapi för artrit.

Förutom att förbättra och bibehålla styrka hjälper träning ocksåEn drabbad person upprätthåller rörligheten i sina leder.Till exempel har lederna ett normalt intervall där de rör sig och helt enkelt tillåter lederna att röra sig genom detta normala intervall hjälper till att bevara ledmobiliteten.Denna övning gör det inte bara möjligt för lederna att upprätthålla rörelse, det hjälper också till att lindra styvhet som orsakas av att låta lederna stanna på ett ställe för länge.En person kan ha lättare att utföra denna övning i vatten eftersom vatten minskar mängden vikt som normalt läggs på lederna.

Som en del av fysioterapi för artrit kan en person lära sig olika sätt att bevara lederna.Till exempel kan det sätt som en person positionerar sig själv påverka lederna och att lära sig att minska mängden stress som läggs på vissa områden i kroppen kan hjälpa till att bevara gemensamt.För att lindra stress kan en person medvetet lägga mindre vikt på en viss led eller kanske vill ändra positioner regelbundet för att undvika styvhet.Vid fysioterapi kan en fysioterapeut också rekommendera hjälpmedel och lära en person hur man effektivt kan använda dem för att bevara gemensam rörlighet också.Hjälpmedel inkluderar käppar, kryckor eller vandrare.