Hur behandlar jag en blåmärkt arm?

Att behandla en blåmärkt arm innebär vanligtvis att applicera is för att minska svullnad och ta antiinflammatoriska mediciner för att underlätta de smärtsamma symtomen som är förknippade med blåmärken.De flesta blåmärken är tillräckligt mindre för att behandla hemma på detta sätt.Mer allvarliga blåmärken bör undersökas av en läkare, eftersom smärtsam svullnad kan indikera en mer allvarlig skada, till exempel en förorening eller sprickor.

Brott inträffar när blodläckor från sönderrivna kärl, orsakar missfärgning i huden som kan verka svart,blå eller lila mdash;eller till och med ha en grön eller gul överton.En blåmärkt arm kan uppstå från skador som drabbats under fysiska aktiviteter, till exempel sport;stöta på föremål;eller ett fall från höjd.Ibland kan blåmärken på armarna helt enkelt uppstå på grund av tunn hud, vilket ibland ses hos äldre patienter vars blodkärl är mer ömtåliga.

Hembehandling för en mindre blåmärke på armen innebär i allmänhet att hantera ömhet och svullnad.Applicerar en kall kompress eller ispaket på det blåmärka området i 20 till 30 minuter mdash;eller tills huden känns dom mdash;kan bidra till att minska smärta och svullnad.Is hjälper till att bromsa blodflödet runt skadan;Om behandlingen tillämpas omedelbart kan det hjälpa till att förhindra blåmärken helt.

Läkare rekommenderar inte att applicera is direkt på huden, eftersom direktkontakt med frysningstemperaturer kan resultera i ytterligare skador.Isbitar eller kalla förpackningar kan täckas med en handduk för skydd.En våt handduk kan dock fungera bäst eftersom en torr handduk kan förhindra att de svala temperaturerna når huden.ICE -behandlingar kan upprepas flera gånger om dagen under de första dagarna och kan fortsätta i ungefär en vecka.Om smärtsamma symtom fortsätter förbi en vecka, bör en läkare konsulteras för ytterligare diagnos.

Att ta över disk (OTC) smärtmediciner kan också hjälpa till att lindra smärtan från en blåmärkt arm.Mediciner som ibuprofen och acetaminophen rekommenderas vanligtvis.Läkare rekommenderar vanligtvis att ta aspirin, eftersom det fungerar som en blodtunnare och kan förlänga symtomen på ett blåmärke.Att hålla den blåmärka armen upphöjd under den första dagen eller så efter skada kan också bidra till att minska smärtsam svullnad.

Om symtom på en blåmärkt arm har förbättrats efter två dagars glasyr, kan värma det blåmärka området hjälpa till att öka återhämtningen genom att öka blodflödet.Värme kan appliceras två till tre gånger om dagen tills blåmärken börjar blekna.En varm tvättduk tjänar i allmänhet detta syfte väl.

Blåmärken läker vanligtvis helt inom 2 till 4 veckor om de behandlas korrekt.Smärta och svullnad bör dock spridas snabbare.Om smärtsam svullnad fortsätter i mer än några dagar till en vecka med is- och OTC -smärtmediciner, bör en läkare konsulteras för att diagnostisera en potentiellt mer allvarlig skada.