Är det säkert att använda Ayurveda under graviditeten?

Det tros i allmänhet att det är säkert att utöva Ayurveda under graviditeten eftersom de flesta riktlinjer liknar dem som ges av många läkare.Om något, kan vissa detaljer om denna typ av livsstil betraktas som alltför konservativ för många gravida kvinnor, eftersom riktlinjerna tenderar att göra fel på sidan av försiktighet.Till exempel rekommenderas det vanligtvis att gravida kvinnor som följer Ayurveda avstår från alla mediciner om de inte är nödvändiga för välbefinnandet hos modern eller ofödda barn.En hälsosam kost rekommenderas också med massor av mjölk, frukt och gröna grönsaker.Dessutom berättas de flesta kvinnor som använder Ayurveda under graviditeten att koppla av, bära lösa kläder och få massage från kvalificerade massör när det är möjligt.

Modern medicin antyder vanligtvis att gravida kvinnor tar så få mediciner som möjligt, såvida de inte är nödvändiga och Ayurveda riktlinjerTenderar att hålla med.Bortsett från det faktum att vissa mediciner kan vara farliga för det ofödda barnet, anses det också vara viktigt att hålla föroreningar och onaturliga produkter ur kroppen i allmänhet.Naturligtvis rekommenderas de som följer Ayurveda under graviditeten fortfarande att lyssna på sin läkare och ta mediciner när fördelarna med barnet överväger riskerna.Dessutom anses det vanligtvis okej av Ayurveda-regler för att ta graviditetssäkra åtgärder för frågor som förstoppning, astma och ödem.

En av de viktigaste faktorerna för Ayurveda under graviditeten är kosten, eftersom gravida kvinnor uppmuntras att bara äta naturliga, hälsosamma livsmedel.Till exempel tror man att konsumtionen av mjölk under graviditeten kommer att leda till produktion av bröstmjölk efter leverans.Extra protein rekommenderas också ofta, så kött, ägg, bladgröna grönsaker bör vanligtvis ätas av de som följer ayurveda under graviditeten.Å andra sidan avskräcks stekt eller fet mat vanligtvis på denna typ av diet, liksom all mat som kvinnan har svårt att smälta.

Vanligtvis berättas ofta kvinnor som väljer att använda Ayurveda under graviditeten att försöka slappna av eftersom en lugn, hälsosam miljö är bäst för barnet.Av denna anledning hävdar de som undervisar Ayurveda att det är bra att bära lösa, bekväma kläder och ta ofta bad i ett försök att hålla sig stressfri.Dessutom bör tillfälliga massage sökas för att hålla en lugn sinnesram, även om de bara bör ges av massör som har erfarenhet av gravida patienter.Å andra sidan är ett Ayurveda -ideal som tenderar att kollidera med modern medicin att gravida kvinnor bör undvika sexuell kontakt, särskilt efter andra trimestern.Påståendet är att det kan orsaka fosterbesvär, som de flesta läkare förnekar, även om det inte nödvändigtvis är ett dåligt drag på den säkra sidan genom att avstå från att avstå från.