Finns det en koppling mellan melatonin och huvudvärk?

Den primära kopplingen mellan tillskottet melatonin och huvudvärk är att det har visat i vissa studier för att förhindra eller minska symtomen på flera slags smärta.Detta inkluderar klusterhuvudvärk, migrän, huvudvärk relaterade till sömnproblem och ofta, stickande smärta i huvudet.Melatonin är ett hormon som förekommer naturligt i kroppen och som kan köpas som ett tillägg.Det kan också tas för andra ändamål.

I människokroppen finns det en nära koppling mellan naturligt producerat melatonin och huvudvärk.Om en individ inte producerar tillräckligt med hormonet har viss forskning visat att huvudvärk tenderar att uppstå med mer frekvens och intensitet.Detta beror delvis på att hormonet är ansvarigt för att reglera sömncykeln, och avbrott i sömncykeln kan orsaka huvudvärk.

Även om kopplingen mellan melatonin och huvudvärk har ökat med olika studier, har det inte funnits någon standarddos för tillskott som innehåller detta hormon.Det har historiskt sett inte reglerats av regerings- eller medicinska organisationer.Av den anledningen varierar mängden hormon i olika produkter.Att hitta rätt dos kan ta en viss experiment, så det är tillrådligt att den ska användas i mått tills patientens tolerans för tillskottet är etablerat.

Det finns flera potentiella biverkningar förknippade med att ta melatonin, så experter rekommenderar vanligtvis att konsultera med enläkare innan han tar det.Vissa patienter rapporterar att de har mer eller intensifierade huvudvärk medan de tar melatonin.Detta symptom kommer ofta inte att visas förrän patienten har tagit tillskottet ett tag.

Andra potentiella biverkningar av melatonin inkluderar dagtid sömnighet, yrsel och magkramper.Tillägget tros också vara potentiellt riskabelt för gravida eller ammande kvinnor.Det kan också intensifiera symtomen på patienter som lider av depression.För mycket melatonin kan orsaka ångest eller irritabilitet.Många läkare kommer att mäta nivåer av melatonin i blodet för att avgöra om det finns tillräckligt med brist för att göra tillskott säkert.

Förutom kopplingarna som finns mellan melatonin och huvudvärk har det funnits några bevis för att hormonet kan vara användbart i andrasätt.När det tas regelbundet kan det hjälpa till att normalisera kroppens inre klocka och därmed främja hälsosam sömn.Det tros också kunna återställa regelbundenheten i menstruationscykler.Det har till och med gjorts studier för att undersöka de potentiella starka antioxidantegenskaperna för detta hormon.