Vad är akupressurpunkter?

Akupressurpunkter är specifika punkter på kroppen som trycket kan tillämpas i syfte att utöva olika tekniker för en forntida kinesisk medicin som kallas akupressur.Det finns olika stilar av akupressur (även stavade Accupressure ) -tekniker inklusive Shiatsu, Tuina, Qigong och Reiki.Akupressur liknar akupunktur, förutom att akupressur tillämpar tryckkraften från mänsklig beröring snarare än nålar för att manipulera de akutpunkterna.

Akupressurpunkter finns över hela kroppen från huvudet till tårna.Akupressur är en teknik som innebär att applicera tryck på huden vid olika akupressurpunkter för att stimulera kroppen och möjligen göra det möjligt för hjärnan att blockera smärtreceptorer.Det är allmänt accepterat att akupressur kan lindra smärtan från huvudvärk, artrit, rygg- och nacksmärta, tillsammans med lindring av stress och smärta i samband med förlossning.

Många massageterapeuter använder ofta någon form av akupressur, men det finns också de som endast specialiserar sig på akupressur utan massage.Vissa förlossningskurser kan också introducera akupressur som ett sätt att lindra smärta och stress under naturlig förlossning.Detta involverar vanligtvis att lära födelsepartners att manipulera specifika akupressurpunkter som ligger på händerna och baksidan av modern.

Att följa möjligheten att lindra spänningens huvudvärk och stress utan att använda medicinering väljer människor ofta att lära sig akupressur för självanvändning.Även om det är sant att vem som helst kan lära sig akupressur, måste de först lokalisera akupressurpunkterna på kroppen och vilket svar att få fram var och en av dessa punkter.Diagram som visar den specifika platsen för alla akupressurpunkter ingår vanligtvis i böcker om akupressur och kan också hittas online.

Individer kan också vilja bli certifierade i akupressur antingen oberoende eller i samband med licensiering i massageterapi.Patienter skulle inkludera personer som lider av artrit och ledvärk, ofta spänningsrelaterad huvudvärk och kroppssmärta och eventuellt människor som vill bryta vanor.Det tros att akupressurterapi kan användas som ett sätt för att sluta röka och till och med avsluta depression.

Även om akupressurterapi har studerats omfattande, finns det mycket få medicinska rapporter som gynnar att använda akupressurterapi som ett sätt att bota vissa sjukdomar och tillstånd, som har hävdats.Eftersom korrekt stimulering av akupressurpunkter inte involverar nålar eller läkemedel är det inte osäkert.Det finns bokstavligen tusentals människor som vittnar om lättnad för kronisk smärta genom akupressurterapi.Om du funderar på att prova akupressur bör du besöka en licensierad massageterapeut som är certifierad i akupressurtekniker, men diskuterar alltid alla homeopatiska behandlingar du söker för dina sjukdomar med din läkare.