Vad är argininfördelar?

Arginine är ett förkortat namn för L-arginin.Detta är en aminosyra i kroppen som utför många väsentliga funktioner.Arginin gynnar kroppen på många sätt eftersom den producerar kreatin och urea och kan omvandlas till kväveoxid, glykogen eller glukos.

Produktionen av urea är en av många argininfördelar.Urea hjälper kroppen att ta bort ammoniak.Ammoniak är en avfallsprodukt som förekommer i kroppen och måste tas bort på en konsekvent basis.

Arginin kan omvandlas till salpetersyra, vilket är viktigt för hjärt -kärlhälsa.Kalpitalsyra hjälper till att utvidga blodkärlen och öka blodflödet.Individer som lider av hjärtsjukdomar kanske kan dra nytta av ökade doser av arginin i kroppen.De som överväger denna typ av behandling bör dock konsultera en läkare, som en dos av arginin efter en hjärtattack kan vara farlig.

Andra argininfördelar inkluderar dess roll i vasodilatation (avslappning av blodkärl), vilket gör det fördelaktigt för mångaAndra sjukdomar också.Erektil dysfunktion kan behandlas med dagliga doser av L-arginin.Vaskulär huvudvärk, orsakade av svullna blodkärl, kan också lättas med denna aminosyra.

Produktionen av protein och L-prolin utlöses av arginin.Dessa element hjälper till att läkningsprocessen.Även om det inte finns några avgörande bevis, misstänks det att en annan av de många argininfördelarna kan vara dess förmåga att påskynda läkningsprocessen.

Trots dessa otaliga fördelar med arginin, kan denna aminosyra ha vissa negativa biverkningar om den produceras i överflöd.För mycket arginin kommer att öka mängden magsyror närvarande.Detta kan orsaka illamående, halsbränna och andra matsmältningsproblem.Även om huvudvärk kan behandlas med arginin, kan för mycket av denna aminosyra också orsaka huvudvärk.

Blodsockernivåer kan påverkas av arginin, vilket gör detta till ett problematiskt tillskott för dem med diabetes.Individer som tittar på deras blodsocker av någon anledning bör se till att konsultera en läkare innan de ökar denna aminosyra.Kaliumnivåerna ökas också med arginin, vilket kan vara farligt för dem med någon form av leversjukdom.

Arginin produceras naturligt av kroppen och de flesta har tillräckligt med denna essentiella aminosyra utan att använda tillskott.Vissa sjukdomar kan resultera i en argininbrist, såsom infektioner, skador, brännskador eller överdriven produktion av ammoniak.De som behöver ytterligare arginin kan få det genom ett tillägg.Det finns också naturligt i många livsmedelsprodukter inklusive soja, mejeri, fisk, fjäderfä och nötter.