Vad är beteendemodifieringsplaner?

Planer för beteendemodifiering är en typ av psykologisk metod som används för att ändra negativt beteende och stärka positivt beteende.Detta används för vuxna i terapi som vill ändra specifika beteenden, men det används oftast i skolor och med yngre barn för att modifiera negativt beteende över tid.Några av de vanligaste beteendemodifieringsplanerna har ett system med belöningar eller erkännande för gott beteende, i teorin om att individen då kommer att vara mer benägna att upprepa det goda beteendet snarare än det dåliga beteendet, vad som än är.Denna metod tar tid, men anses generellt vara mycket effektiv.

Som regel använder beteendemodifieringsplaner alla positiv förstärkning för att förändra beteende, snarare än negativ förstärkning, vilket är en annan metod som ibland används för att ändra beteende.Det är bäst att diskutera positiv förstärkning med ett exempel.Lärare eller föräldrar kommer ofta att använda beteendemodifiering med barn genom ett diagram och belöningssystem, där beteenden som barnet måste arbeta med listas i vanlig vy.Till exempel, om ett barn är tänkt att höja sin hand innan han pratar i skolan, kan läraren belöna detta beteende när det inträffar genom att placera ett klistermärke på ett diagram.När barnet samlar fem eller tio klistermärken kan han eller hon få en belöning, även om vissa bara använder klistermärkena som belöningar i sig själva.

Föräldrar använder ofta liknande beteendemodifieringsplaner genom skapandet av chore -diagram, till exempel.Det är viktigt att skala tillbaka på belöningen när tiden går att se till att barn faktiskt förändrar sitt beteende och inte bara gör det för belöningen.Naturligtvis behöver inte alla beteendemodifieringsplaner involvera belöningar;Vissa lärare eller föräldrar finner att att ha regelbundna diskussioner med barn om beteende, uppmuntrande av positivt beteende med entusiastiskt verbalt erkännande och till och med rollspel olika scenarier, till exempel för konfliktlösning, kan vara effektiv.

Denna metod för beteendeförändring kan vara till nyttaDessutom för att det hjälper barnet att lära sig ytterligare färdigheter för kommunikation och hantera andra och ta itu med grundorsaken till beteendet, vilket bättre kan leda till varaktig förändring.Tekniker för beteendemodifiering hos vuxna är liknande och baseras på att identifiera det negativa beteendet, miljöerna eller triggers som orsakar beteendet och de färdigheter som måste utvecklas för att förändra beteendet.Att vara så specifik som möjligt i alla beteendemodifieringsplaner är viktigt för att säkerställa deras framgång.