Vad är kognitiva beteendeterapiinterventioner?

Kognitiva beteendeterapiinterventioner innebär vanligtvis att ingripa på uppdrag av en person som är involverad i ett destruktivt beteendemönster.I allmänhet hjälper en terapeut patienten att omformatera sina tankeprocesser och beteenden att konstruera ett mindre destruktivt livsmönster.Detta handlar om att ge patienten hanteringsmekanismer, förändra patientens uppfattning om världen och hjälpa honom eller hennes att bilda nya, friska relationer.De flesta kognitiva beteendeterapiinterventioner börjar med en noggrann förklaring av hur patientens beteende skadar honom eller henne.Terapeuten och patienten kan sedan arbeta tillsammans för att hjälpa patienten att förändras, men patienten måste vilja ändra mönstret eller denna terapi fungerar inte.

Ofta är det första steget i de flesta kognitiva beteendeterapiinterventioner själva interventionen.Detta involverar vanligtvis patientens nära och kära, tillsammans med en terapeut, närmar sig patienten i en neutral miljö.Vänner och familjemedlemmar förklarar noggrant för patienten varför de tycker att vissa beteenden är destruktiva eller skadliga.Detta måste göras på ett visst sätt eftersom kognitiva beteendeterapiinterventioner inte bör vara konfronterande.Förklaringar bör göras med I -uttalanden för att förhindra att patienten känner sig hotad.Till exempel kan en vän säga: "Jag känner att ditt beroende av alkohol hindrar dig från att interagera med andra på ett hälsosamt sätt."

När patienten är villig att acceptera hjälp går terapeuten i allmänhet in. Detta är den andra delen av de flesta kognitiva beteendeterapiinterventioner.Terapeuten ingriper nu på hur patienten tänker och agerar, därmed den använda kognitiv beteendeterapi, som fokuserar på hur tankar påverkar beteenden och vice versa.Teorin är att vissa händelser får patienten att uppfatta världen på ett specifikt sätt och genomföra resulterande beteenden.Beteenden matar vanligtvis också tankeprocesserna, som genererar beteenden, och så vidare i en självförestående cykel.

Terapeutens jobb är att avsluta ovanstående cykel.Han eller hon börjar vanligtvis med att ställa patienten ett antal frågor.Till exempel kan de första frågorna i detta fall ställa "Varför dricker du?"eller "När började du dricka?"När terapeuten upptäcker varför denna patient använder alkohol som krycka kan han eller hon börja ställa frågor som får patienten att tänka annorlunda.

I ovanstående scenario, om patienten är en man som dricker för att hjälpa honom att glömma övergrepp mot barn, kan han se världen som en våldsam och ovälkommen plats.Alkohol kan hjälpa honom att avbryta sig från dessa känslor.Terapeuten kan ställa honom frågor om sina vänner och sitt jobb och sedan hjälpa honom att förstå att alkoholen distanserar honom från de goda sakerna i sitt liv.När patienten kan ändra sina tankeprocesser kommer beteenden sannolikt att följa.