Vad är dubbla munnvakter?

Det vanligaste skälet till att människor använder munvakter är att förhindra att tänder slipar eller bruxism.Munvakter är böjda remsor av plast som bärs över tänderna för att hindra dem från att röra vid.De kan anpassas av en tandläkare, eller de kan köpas i en butik.Dubbelmunnvakter är utformade för att täcka både övre och nedre tänder.En enda munskydd, som ofta är utformad för att täcka bara de övre tänderna, bärs vanligtvis på natten, medan dubbla munnvakter vanligtvis bärs för att skydda tänderna under sport.

Människor som maler tänderna på natten kommer ofta att bära en munskydd som passar över sina topptänder.Detta kan vara skräddarsydd för att vara liten och diskret och kanske bara passar på några tänder för att hålla den övre och underkäken åtskilda.Mindre dyra modeller kan också köpas i butiker.Enstaka och dubbla munvakter som köpts på detta sätt kokas vanligtvis för att mjukgöra dem, sedan bitna för att skapa ett slags anpassat intryck av bärarnas tänder.

Nattvakter är främst utformade för att sluta slipa, så vakterna är tjockare mellan tänderna än framför dem.Slipning kan orsaka allvarliga tandskador, såsom flisade eller trasiga tänder.Det kan också slitna emaljen och leda till känslighet, smärta och tandröta.Poängen med nattvakter är bara att hålla tändernas ytor från att röra vid rörelse, så dubbla munnvakter är i allmänhet inte nödvändiga eller rekommenderas för att sova.

Aktiviteter som boxning, fotboll, kampsport och annan kontaktsport utgör en risk för alla tänderna.Dubbelmunnvakter hindrar tänderna från att röra vid tänderna och sidorna på tänderna.Ett hårt slag mot munnen kan fortfarande göra skador, men det är mindre troligt om en dubbel munskydd används.Vakter av denna typ är tjockare i fronter och sidor till kudde tänder och förhindrar snitt på insidan av munnen.Denna extra tjocklek tar mer utrymme och kan visa sig vara för obekväm för vissa människor.

Dubbelmunnvakter har en kanal på toppen och botten för både övre och nedre tänder.De har vanligtvis ett hål, slits eller utskärning av något slag framtill för att möjliggöra bättre andning.Vakter av denna typ bärs oftast under fysiska aktiviteter när människor andas svårare än normalt.Vissa människor väljer att bära en enda munskydd för att bara skydda de övre tänderna så att de inte känner sig som om deras luftflöde är blockerat av vakten.

Människor som behöver bära vakter med dubbla mun kan behöva lite tid för att vänja sig vid det något begränsade luftflödet.En strategi är att göra ansträngande träning när du bär vakten.Jogging, aerobics eller andra övningar som påskyndar andningen kan hjälpa bäraren att vänja sig att bära munskyddet så att det är mindre besvärande under deras valda sport.En person som bär hängslen kan behöva köpa en speciell hängslen munskydd, eller ha en skräddarsydd för att passa ordentligt.