Vad är familjekonstellationer?

Familjekonstellationer och systemiska konstellationer är två gruppformationer som skapas av en person som söker hjälp och av en facilitator för en terapigrupp.De är avsedda att hjälpa en person att komma fram till det som kallas en helande upplösning: en förståelse för hur de är djupt kopplade till familjemedlemmar eller frågor.Även om denna terapi är relativt ny, är den baserad på ett antal mycket äldre terapimetoder, och det tar inspiration från familjesystemteori, fenomenologi och många terapier som betonar erfarenheten.Det är specifikt en gruppterapi och involverar lite prat.

När en person deltar i en familjekonstellationsterapikruppsession uppmanas han eller hon att identifiera en huvudfråga som orsakar nöd.Med denna identifiering på plats väljer deltagaren representanter från antalet andra personer i gruppen.Dessa representanter kan stå för specifika familjemedlemmar och de kan också stå för frågor, till exempel ett pågående beroende eller psykisk sjukdom.När deltagaren har valt representanter kan han eller hon välja att flytta dem.Målet är att titta på hur personen är kopplad till sin familj eller genom problemen tillbaka till problemet.

Till skillnad från i andra fenomenologiska grupper är det inget samtal från de valda representanterna.De agerar inte;De står helt enkelt tyst och försöker känna sina roller.Deltagaren kan säga något till representanterna och kommer sannolikt att lämna uttalanden till dem om anledningen till att de valdes eller arrangerades på ett visst sätt.Det ultimata målet är att deltagaren ska ha en helande upplösning, där observation av representanterna och hur de är kopplade till deltagaren leder till djup insikt.Om eller när en resolution uppnås skapar nästa deltagare i gruppen en ny konstellation.

En underliggande princip när man använder familjekonstellationer är att människor inte är medvetna om sina band till sina familjer, vilket kan vara fördelaktigt eller problematiskt.Under många omständigheter kan bristen på medvetenhet orsaka problem och människor tenderar att upprepa sina föräldrar eller andra familjemedlemmars misstag eftersom de inte ser sina dolda förbindelser till dessa människor.Genom att placera representanter och skapa familjekonstellationer kan deltagarna finna att de mer djupt förstår hur de är anslutna till andra och hur dessa förbindelser påverkar ett problem.

Användning av denna gruppterapi har varit mest populär i Europa, men nu blir detMer populärt på platser som USA.Hittills har det mesta av forskningen som gjorts på denna terapiteknik involverat små grupper, eller rapporter om terapin är anekdotiska.Den begränsade forskningen på denna terapimetod antyder viss effektivitet, och många kan delta i bara några eller till och med en gruppsession för att hitta de anslutningar de behöver för en helande upplösning.Familjekonstellationer används inte nödvändigtvis för att utesluta andra terapier, särskilt individuell samtalsterapi.Vissa deltagare tycker att läkningsupplösningar är bäst bearbetade i diskussion med en privat terapeut.