Vad är rehabiliteringsövningar?

Rehabiliteringsövningar är vanligtvis utformade av en fysisk eller arbetsterapeut för att hjälpa en person att återhämta sig från en skada.Rehabiliteringsövningar rekommenderas också som en del av ett postoperativt terapiprogram för patienter.Genom att delta i rehabiliteringsövningar kan patienten återfå eller bygga styrka, uthållighet och rörlighet.Dessa övningar utförs vanligtvis under övervakning av en läkare eller terapeut, som ofta kommer att rekommendera patienten att fortsätta sina fysioterapiövningar hemma.

Arbetsövningar kan inkludera sportrehabilitövningar för professionella idrottare eller fysioterapiövningar för individer som har varitskadad på jobbet.Många industriella faror kan resultera i kroniska tillstånd att terapiövningar kan kunna korrigera.Huvudmålet med en regim av rehabiliteringsövningar är att stärka kärnmusklerna och senorna och att förhindra ytterligare skador.

Ergonomiska tekniker är en viktig del av rehabilitering för många patienter.Att hitta ett sätt att naturligt förbättra hållningen kan hjälpa individer som lider av pågående rygg- eller ryggmärta.En terapeut kan lära en patient hur man ändrar arbetsvanor och hållning för att lindra problem i lederna och musklerna.Patienter som lider av kroniska tillstånd såsom axel- eller armbågens tendonit eller bursit kan hitta rehabiliteringsövningar att lindra smärtan.

Ett rehabiliteringsprogram kan också förbättra den begränsade rörlighet som vissa patienter upplever på grund av skada, sjukdom eller postoperativ stress.Förbättrat rörelsesortiment är en av fördelarna med dessa övningar.Vissa övningar och tekniker är utformade för att förhindra förhållanden som fryst axel, vilket uppstår när patienten inte kan flytta fogen under en längre tid.

Efter en total knäbytesoperation får en patient vanligtvis rehabiliteringsövningar.Denna kurs av fysioterapi är utformad för att hjälpa personen att anpassa sig till användningen av promenader.Ett gångprogram kan rekommenderas som en del av träningsprogrammet för att återställa rörlighet.

Rehabilitering kan inkludera övningar som utförs på en överkropps ergometer, stationär cykel eller löpband.För många typer av rehabiliteringsövningar kan annan utrustning också användas.Löpband används ofta som träningsutrustning för hjärtrehabilitering.Handskivstång kan användas för att stärka axlarna, överarmarna och handlederna.

När patienter med rygg, nacke eller ledskador får rehabiliteringsövningar kan deras chanser för återhämtning förbättras kraftigt.Inte bara kan muskler, senor och ligament stärkas, blodcirkulationen till det drabbade området kan också förbättras.Ökad blodcirkulation kan påskynda läkningen och bidra till att minska inflammation.