Vad är några äppelcidervinäger?
äppelcidervinäger är källan till många en gammaldags tonic eller hembot. Sägs vara bra för allt från allergier till jästinfektioner, det finns dussintals äppelcidervinäger. Tänk på att få om någon av dessa äppelcidervinäger är kliniskt testade eller medicinskt godkända, och inte är en ersättning för medicinsk vård.
Produktionen av äppelcidervinäger, även kallad ACV, är ganska enkelt: äpplen är krossade och juicen extraheras. Juicen är dubbelfermenterad; Först att omvandla naturliga sockerarter till alkohol, andra för att omvandla alkohol till vinäger. Äppelcidervinäger finns lätt i livsmedelsbutiker eller leverantörer av mata och kan komma i flytande eller tablettform.
Vissa äppelcidervinäger är avsedda att appliceras på ansiktet eller huden. Att belägga en bomullskula med ACV, gnugga den över huden och sköljning är tänkt att bota akne och förbättra åldersfläckar. Som sammandragande hjälper ACV förmodligen att ta bort vissa bakterier och främjar cellulär TUrnover. Eftersom ACV är hög i syra, överväg att applicera en fuktighetskräm efter användning för att förhindra att huden torkar ut.
Att dricka en utspädd källa till ACV är nyckeln till de flesta äppelcidervinäger. Många hemläkemedelsfläktar föreslår att en eller två matskedar (14,7-29,4 milliliter) utspädar vinäger i åtta uns (236 ml) vatten. Den rekommenderade dosen ska tas före varje måltid. Vissa människor motsätter sig smaken och lägger till lite honung eller sötningsmedel för att bekämpa bitterheten.
Drickande ACV-infunderat vatten är avsett att bota allergier, bakterieinfektioner, lägre blodtryck, hjälpa till att främja viktminskning och behandla matsmältningsproblem. Det har funnits några medicinska studier som antyder att det kan vara till hjälp för vissa sjukdomar, men i allmänhet inte så användbara eller produktiva som moderna medicinska läkemedel. Vissa studier har visat att det kan vara till hjälp för att öka effekterna av annan behandlings, men inte som en enda botemedel.
En annan populär del av äppelcidervinägernas åtgärder involverar bad i en utspädd lösning av ACV och vatten. Detta är avsett att fungera som ett antibakteriellt botemedel mot jäst- eller urinvägsinfektioner. Medan studier i allmänhet är överens om att vinäger har antibakteriella egenskaper, har många medicinska produkter visat sig fungera bättre och snabbare. Om allergier eller personliga val förbjuder användning av medicinska läkemedel kan ACV -bad hjälpa till att lindra vaginala infektioner något, men de flesta experter rekommenderar läkarvård för misstänkta infektioner, eftersom de kan leda till allvarliga komplikationer.
Det finns starka förespråkare och motståndare av de botande egenskaperna i ACV. Även om det finns få skadliga biverkningar på tonic, kan dess höga surhetskoncentration vara skadlig för vissa människor. Tagen med mått och väl utspädd, föreslår experter att det är osannolikt att orsaka skada för de flesta. Huruvida det hjälper till med sjukdomar eller inte är mycket mer diskutabelt och BEst bestäms på individuell basis.