Vilka är några hemläkemedel för rörelsesjuka?

Om du lider av rörelsesjuka, vet du hur den enklaste resan kan förvandlas till en mardröm.Det spelar ingen roll om du lider av rörelsesjuka medan du är i en bil, en båt eller en nöjesparktur, symtomen är desamma: illamående, yrsel, hyperventilation, huvudvärk och kräkningar.Lyckligtvis finns hemläkemedel för rörelsesjuka, och de flesta av dem är så nära som ditt köksskåp.

Det första steget i att kontrollera rörelsesjuka är att ta idén ur huvudet.Genom att hålla ditt sinne från sjukdomens känslor kan du faktiskt förbättra hur du känner dig.Så grymt som det kan låta, håll dig borta från andra människor som får rörelsesjuka, särskilt om du redan har en lugn mage.Att se andra bli sjuka kommer bara att påskynda processen för dig.

Rörelsesjuka händer när du blir medveten om rörelsen runt dig.I motsats till vad du kanske tror är att stänga ögonen inte hjälpa, eftersom det inre örat, som styr balansen, kommer mer än troligt att redan destabiliseras.Hitta istället en kontaktpunkt så långt som möjligt i horisonten och håll ögonen på den.Det här bara fungerar på många människor som lider av rörelsesjuka.Om du är i en bil, välj framsätet, eller, ännu bättre, frivilligt att köra.Passagerare på baksätet får de värsta fallen av rörelsesjuka.

Att ta ingefära kapslar ungefär en timme innan den faktiska resan vanligtvis fungerar, eftersom den dricker kamomill eller pepparmynta te.En tom mage är mer benägna att drabbas av rörelsesjuka, så försök att knuffa på något lätt som läskkex.Överdriv inte det, dock.En full mage är lika trolig som en tom för att göra dig sjuk.

I svåra fall av rörelsesjuka kan du behöva ytterligare hjälp.Prova rörelsesjuka handledsband, som använder akupressur för att kontrollera illamående.De är effektiva för många människor och säljs utan disk på de flesta apotek och hälsokostbutiker.Som ett sista resultat, prata med din läkare.Han kan förskriva en hudlapp eller rekommendera ett OTC -läkemedel som Dramamine .Ledning av rörelsesjuka har emellertid biverkningar, så undvik det om du kan lösa problemet på något annat sätt.