Vilka är några naturläkemedel för artrit?

Människor som lider av artritsmärta är ibland tillgängliga för att få en viss lättnad genom att använda naturläkemedel.Vissa av dessa naturliga botemedel mot artrit innebär användning av näringsmässiga ämnen som vitaminer och örter, medan andra har att göra med att konsumera vissa livsmedel som kan hjälpa till med inflammation och andra frågor som är vanliga för artritlidande.Om du vill veta mer om naturläkemedel för artrit, här är några exempel.

Effektiv artritbehandling börjar ofta med att hantera den typ av livsmedel som ingår i den dagliga dieten.Att välja att undvika vissa livsmedel kan hjälpa till att ge en viss grad av lättnad från lederna och inflammation i lederna.Bearbetade livsmedel som blekt mjöl och granulerat socker bör avlägsnas från kosten omedelbart.Att minska eller eliminera konsumtion av rött kött är också ett effektivt sätt att behandla artrit.Det är också viktigt att minimera användningen av frukt och grönsaker som all citricfrukt, tomater, aubergine och grön paprika.

Tillsammans med dietförändringar kan naturläkemedel för artrit inkludera regelbunden användning av många typer av örter.Kapsicumet i cayennepeppar kan hjälpa till att främja hela kroppens effektiva funktion, inklusive lederna.Vitlök och Devil's Claw ger också spårmängder vitaminer som kan hjälpa till att underlätta artritsmärtan.Att lägga till persilja och saffran till mat kan också ge näring som kommer att påverka artritsmärta.

En annan väg för naturläkemedel inkluderar användning av vitamintillskott.Dagliga doser av vitamin A och C, tillsammans med de flesta av familjen av B -vitaminer kan hjälpa till att stödja cirkulation och underlätta inflammation och allmänt obehag.E -vitamin har också visat viss förmåga att minimera styvheten i lederna.

Att inkludera några få mineraler tillsammans med vitamintillskott kan öka processen att använda naturläkemedel för artrit.En kombination av kalcium, magnesium och zink kan ge tillräcklig lättnad.Tillsatsen av selen, mangan och kisel förbättrar ofta effekten av näringstillskott på artritisk smärta.

En viktig punkt att tänka på är att vitaminer och andra typer av näringstillskott ibland kan utlösa en negativ interaktion med olika typer av receptbelagda mediciner.Innan du väljer att förstärka några läkemedel som föreskrivs av din läkare med naturläkemedel för artrit, se till att avgöra om de tillskott du har i åtanke sannolikt kommer att orsaka en negativ reaktion.