Vilka är fördelarna med Bilberry för ögonen?

Ibland känd som Huckleberry, är Bilberry en frukt som har använts i århundraden för olika läkningsändamål.Ett av sätten på vilka denna växt har använts terapeutiskt är att främja friska ögon och bättre syn.Vitaminer som finns i bären är bland de som krävs för korrekt ögonfunktion.Vetenskapliga studier har föreslagit att att ta Bilberry för ögonen kan innehålla andra fördelar i form av föreningar som antocyaniner, som har visat sig ha roller för att förbättra nattvisionen och förhindra kataraktskador.

Historiskt har Bilberries vanligtvis tagits för att behandla gastrointestinalProblem som diarré.En av de första referenserna till att ta Bilberry för ögonen kommer från andra världskriget, när brittiska piloter som flyger på natten hävdade att de kunde se bättre när de åt sylt gjord av frukten före uppdrag.Andra anekdotiska bevis för fördelarna med Bilberry hävdar att det kan reparera skador från ögonstörningar som makuladegeneration.

Vetenskapliga studier har inte allmänt stött dessa påståenden, men verkar visa att det kan ge vissa fördelar att ta Bilberry för ögonen.Rollerna som vitaminer A och C för att hjälpa till med god syn är väl dokumenterade, och denna frukt innehåller höga nivåer av båda.Flavonoider är en annan riklig klass av föreningar som finns i Bilberry.Att ta Bilberry för ögonen kan ge några av dess fördelar på grund av flera funktioner hos dessa molekyler.Vissa studier som involverar antocyaniner har inte visat någon signifikant förbättring av synen.Andra, till exempel en studie som utfördes vid ett japanskt universitet, fann att testpersoner som tog antocyaniner vanligtvis anpassade till mörka förhållanden snabbare och kunde bättre ta upp låga ljusnivåer.Denna ökade absorption gjorde det möjligt för vissa studiedeltagare att använda minimalt ljus för att se.

Den största fördelen med att ta Bilberry för ögonen kan komma från att hjälpa till att reparera stressrelaterade skador.Forskare från Tufts University i Boston fann att antocyaniner från ett extrakt av denna frukt aktiverade vissa defensiva vägar i ögonen.Dessa vägar tillät celler att producera vissa enzymer som hjälpte till att skydda och reparera celler från stressrelaterade skador.Mer forskning behövs för att avgöra hur effektivt Bilberry är att uppmuntra reparation av skador, men denna studie kan ge stöd för påståenden om att denna anläggning kan hjälpa till att läka skador från ögonstörningar.