Vilka är fördelarna med musikterapi?

Fördelarna med musikterapi inkluderar större avslappning, koncentration, kognitiva förbättringar och lättnad från vissa psykiska sjukdomssymtom.Mjuk och långsam musik är ofta lugnande och avkopplande, vilket hjälper till att mildra fysiska förhållanden som kan förvärras av större stress.Vissa individer som har autism eller uppmärksamhetsstörningar upplever större fokus när de lyssnar på musik.Människor som har psykiska sjukdomar som kännetecknas av depression eller ångest upplever ofta mer balanserade stämningar efter musikterapi.Musikterapi har också använts för att förbättra äldre kognitiva utmaningar.

Stressminskning är bland de många fördelarna med musikterapi.Att lyssna på musik kan resultera i större avkoppling.Njutningen av att lyssna på musik släpper endorfiner som hjälper till att minska stress och bidra till större lugn.Förbättrad sömn och förbättrad produktivitet har också förknippats med att lyssna på musik.

Fördelarna med musikterapi sträcker sig till hjärtpatienter, av vilka många uppvisar ett minskat antal hjärtkomplikationer.Att lyssna på musik som har långsamma och mjuka beats kan minska blodtrycket och bromsa hjärtfrekvensen.Mindre smärta och ett minskat behov av syre har också observerats hos patienter efter musikterapisessioner.

Kirurgiska patienter drar också nytta av musik.Ångestminskning, ett minskat behov av anestesi under procedurer och ett minskat behov av medicinering efter operationen är bland de observerade fördelarna.I operationssalen drar kirurger också nytta av musik som slappnar av dem och gör att de kan koncentrera sig på proceduren.

Fördelarna med musikterapi gäller också autistiska patienter.Normala hjärnceller förlitar sig på naturliga rytmer för att generera hjärnansvar.Autistiska patienter upplever i allmänhet mindre av denna naturliga hjärnrytm.Musik hjälper människor med detta tillstånd genom att organisera hjärnstimuli till ett mer konsekvent mönster.

Individer som har uppmärksamhetsunderskottstörningar upplever också fördelarna med musikterapi.Starka, rytmiska beats accelererar hjärnvågor hos vissa människor som har dessa störningar.Större koncentration, starkare prestanda på kognitiva tester och en minskning av beteendemässiga frågor har observerats hos unga pojkar som har uppmärksamhetsbrist och som har genomgått musikterapi.

Vissa människor som lider av en psykisk sjukdom upplever också befrielse från musikterapi.Bipolära patienter upplever ibland större balans i stämningar efter att ha lyssnat på musik.Musik lyfter stämningen hos många deprimerade patienter.Schizofrena patienter uppvisar ofta större förståelse för sammanhanget och avsikten i samtal efter att ha lyssnat på musik.

Musik hjälper också äldre människor som har kognitiva problem.Nya ljud och stimuli ökar blodflödet i hjärnan.Efter att ha lyssnat på musik uppvisar vissa äldre vuxna bättre prestanda på kognitiva tester.