Vilka är fördelarna med naturopati för akne?

Holistisk läkning av akne är ett populärt begrepp bland många naturliga hälsoentusiaster som söker sätt att kontrollera utbrott utan läkemedel eller medicinska topiska behandlingar.Naturopati för akne är inte känd för att läka akne i alla fall och har ingen garanti för effektivitet mot utbrott, zits eller finnar förknippade med akne.Att ändra dieten för att eliminera kända allergener är populärt i naturopati för akne -läkning och kan hjälpa till att bekämpa akne hos de som verkligen lider av allergiska symtom till gluten, socker eller vissa typer av fett.Örter och träning är också naturliga tekniker som används i naturopati för att minska hudens inflammation, men visar inte nödvändigtvis effektiviteten för att minska akne i alla fall.

Att använda naturopati för akne -clearing kan vara till hjälp för vissa individer som lider av allergier mot vissa livsmedel, eftersom akne kan vara ett symptom på att konsumera vissa allergener i kosten.Gluten är ett vanligt exempel som kan bidra till hudproblem hos personer med glutenintolerans, och många naturopater placerar patienter på en glutenfri diet för att se om det orsakar problem med huden.Att eliminera eller drastiskt minska socker i kosten är också populärt i naturopatiska hudläkande regimer.Effekterna av naturopatiska kosttekniker, även om de är friska, inte har visat sig vara till hjälp för att minska akne hos människor utan allergier.

Även om dieteffekter på huden och akne kan överdrivas, kan det att välja rätt livsmedel hjälpa till att minska inflammation hos vissa människor.Inflammation kan utgöra rodnad i huden och kan ibland främja utbrott och akne hos ett litet antal människor.Återigen har naturtekniker som en glutenfri eller sockerfri diet inte visat sig eliminera akne hos varje patient.Örter och kryddor används ibland i naturopati för att minska inflammation och rodnad, såväl som akne;Dessa verktyg har emellertid inte visat sig vara effektiva i hud- och akne -studier.

Användning av träning i naturopati för akne -behandling kan vara till hjälp för att öka blodflödet och svett, men detta erbjuder inte nödvändigtvis ett verktyg för akne -läkning.Det sägs att träning kan hjälpa till att svettas ut toxiner i samband med akne, men denna information är obevisad och osubstanterad.Oftare än inte kan naturopati för akne-läkning kretsa kring att använda meditation för att minska stressrelaterade utbrott.Detta kan vara till hjälp hos många individer, eftersom stress kan öka förekomsten av akne genom att öka hormonerna förknippade med akneproduktion.