Vilka är fördelarna med oreganoolja?

Studier har visat ett brett spektrum av fördelar med oreganoolja relaterad till hälsa.En sådan fördel är dess förmåga att hjälpa till att bekämpa olika infektioner, inklusive parasitiska, virala, bakteriella och svampinfektioner.Andra fördelar med oreganoolja inkluderar höga antioxidantnivåer, som kan bromsa eller förhindra negativa åldersrelaterade förändringar i kroppen, liksom antiinflammatoriska och antihistaminegenskaper, vilket hjälper till med svullnad, smärta och allergier.Beroende på de fördelar som vill utnyttjas används oreganoolja vanligtvis topiskt eller tas oralt.

När det används som hälsotillbehör, oreganoolja härrör vanligtvis från den vilda oregano, eller origanum vulgare , växt.Denna stam av oregano innehåller höga mängder carvacrol och tymol, föreningar som levererar en av de viktigaste fördelarna med oreganoolja: groddningsegenskaper.Dessa föreningar har visat sig ha antivirala, antibakteriella, svampdödande och anti-parasitiska effekter.Baserat på detta kan oreganoolja användas för att förhindra och behandla ett brett spektrum av infektioner, inklusive tarminfektioner orsakade av Salmonella, E. coli och vissa parasiter, samt vaginal jästinfektioner, urinvägsinfektioner och idrottsman fot.I vissa studier har fördelarna med oreganoolja på striderna bakterier visat sig vara lika med de hos vissa mer traditionellt använda behandlingar, såsom penicillin.

En annan av de viktigaste fördelarna med oreganoolja är dess höga antioxidantnivåer.I allmänhet hjälper antioxidanter att bekämpa fria radikaler i kroppen.Fria radikaler kan orsaka skador på kroppens celler, som under långa perioder kan leda till problem som cancer, hjärtsjukdomar och ögonsyn.Vissa studier har visat att vissa antioxidantföreningar som finns i oreganoolja, inklusive E-vitamin och rosmarinsyra, kan hjälpa till att sakta eller förhindra utvecklingen av dessa kroniska, ofta åldersrelaterade hälsoproblem.

Ytterligare två viktiga fördelar med oreganoolja inkluderar dess anti-inflammatoriska och antihistaminegenskaper.De antiinflammatoriska egenskaperna kan vara till hjälp vid behandling av svullna tandkött och vissa ledförhållanden, såsom artrit, där de kan bidra till att minska inflammation och därmed fungera som en smärtstillande.Som en antihistamin kan oljan hjälpa till att lindra allergisymtom, såsom en rinnande näsa och kliande, vattniga ögon.Arbetar i konsert kan de antiinflammatoriska och antihistaminfördelarna med oreganoolja användas för att hjälpa till att behandla sinussmärta och trängsel genom att minska svullnaden i de mjuka vävnaderna i nasala passager, samt att minska det allergiska svaret som får kroppen att producera merslem.

Metoden där oreganoolja tas beror vanligtvis på vilka fördelar en person vill dra nytta av.För att behandla hudinfektioner eller svullna tandkött appliceras till exempel ofta direkt på det drabbade området.För att hjälpa till att behandla matsmältnings- eller andningsinfektioner, eller för att dra nytta av antioxidanteffekter, tas utspädda olje- eller oljekapslar vanligtvis.I allmänhet rekommenderas att konsumenterna konsulterar en vårdgivare för att avgöra hur man tar oreganoolja och hur mycket som behövs för att få önskade fördelar.