Vilka är fördelarna med gurkmeja som en antiinflammatorisk?

Det finns flera fördelar med att använda gurkmeja som en antiinflammatorisk.Huvudförmånen är pris;Gurkmeja är i allmänhet mycket billig.Av sekundär, men eventuellt lika, betydelse är dess lätthet att tillgänglighet.Det är ett vanligt krydda som kan tillverkas och säljas enkelt, även när det är förpackat för medicinskt bruk.Gurkmeja har också mycket få biverkningar, så det kan användas länge utan skada på kroppen, utom kanske hos några få känsliga individer.Det har också visat sig vara en potent antiinflammatorisk.

gurkmeja, eller curcuma longa , är en släkting till ingefära.Det är en lång växt som täcks av en fibrös brun hud och växer upp till 6 fot (cirka 1,8 meter) i höjd.Den orange-gula nyansen av dess innergårdar är det som ger vissa senap och curries deras distinkta färg och smak.Den aktiva ingrediensen i gurkmeja anses till stor del vara curcumin .Förutom att ha antiinflammatoriska egenskaper har curcumin också en stark antioxidanteffekt.

Användningen av gurkmeja som en antiinflammatorisk går tillbaka flera tusen år.Det är främst associerat med Indien, eftersom det är där det mesta odlas, men det används också i Kina för samma syfte.Ayurvedic Medicine, Indiens traditionella medicin, har använt gurkmeja i tusentals år för en mängd olika antiinflammatoriska sjukdomar och andra sjukdomar.

De flesta studier som har gjorts för att kontrollera giltigheten av gurkmeja som antiinflammatorisk, åtminstone bland västerländska studier, har gjorts med djur.Eftersom det har varit positiva resultat har nyligen gjorts studier gjorts på människor.De flesta har funnit att gurkmeja är en effektiv antiinflammatorisk men också föreslog att koncentrerade former av den aktiva ingrediensen curcumin är mer effektiva.

gurkmeja har visat sig behandla flera sjukdomar som är inflammatoriska till sin natur.Studier har föreslagit att det kan hjälpa till med inflammatorisk tarmsjukdom, artros och reumatoid artrit.Det har visat sig vara jämförbart med vissa receptbelagda antiinflammatoriska mediciner såväl som vissa läkemedel utan disk.Till skillnad från dessa mediciner verkar gurkmeja inte ha betydande biverkningar.

Trots den övergripande säkerheten att använda gurkmeja som en antiinflammatorisk, åtminstone när den tas i dess föreslagna dosering, rekommenderas det inte för dem med vissa sjukdomar, såsom magsår.Det rekommenderas att prata med en läkare om du har problem med diabetes eller gallblåsan innan du tar gurkmeja.Kvinnor som är gravida rekommenderas att avstå från att ta kompletterande styrka gurkmeja, även om det är bra att använda det som krydda.Det finns flera läkemedel som gurkmeja kan interagera med, så det rekommenderas alltid att kontrollera med en läkare när man tar det med andra mediciner.