Vilka är de bästa hoståterierna?

Hosta åtgärder finns i många typer, och när man tittar ner på en gång på ett lokalt apotek kommer shoppare att hitta ett gäng som lovar att avsluta hosta och främja komfort.Det skulle vara fantastiskt om dessa faktiskt fungerade, men många har bedömts relativt ineffektiva.Således att hitta lämpligt hostahem är något som att försöka fånga tidens visdom och modern vetenskap samtidigt, och det finns några metoder som kan hjälpa till slut att avsluta hosta.

De flesta kommer först att överväga över räknaren (OTC) hosta åtgärder, och dessa finns vanligtvis i några former.De vanligaste är undertryckande medel, som vanligtvis innehåller dextrometorfan, och slempektor, som vanligtvis har aktiva ingredienser som guaifenesin.Vissa mediciner kombinerar dessa två ingredienser, och andra lägger till dekongestanter eller antihistaminer som ett sätt att lindra hosta.Studier på dem tyder på att de tillgängliga beloppen i OTC -varumärken faktiskt är för små för att vara särskilt effektiva.De kan tillfälligt lindra mindre hosta, men de är vanligtvis inte långvariga.

Det finns också problem med att ta dessa mediciner.Vissa människor, särskilt de med högt blodtryck som tar blodförtunnare, eller som är på antidepressiva medel, kan behöva undvika mediciner med båda dessa huvudsakliga hostprodukter.Vissa av OTC -läkemedlen har också mycket höga alkoholnivåer som kan missbrukas av tonåringar eller barn.Vanligtvis gör dekongestanter inte mycket för att lindra hosta och kan göra halsen torrare, och antihistaminer kan göra människor sömniga, men kommer inte att vara mycket effektiva om inte hosten är ett direkt resultat av allergier.

Läkare kan sedan vända sig till förskrivnaHosta åtgärder som kodin, särskilt i kombination med prometazin, en antihistamin.Vägbeskrivning på dessa kan vara att bara använda dem på natten för att minska hosta och främja sömn.Men under dagen kan hosta vara viktigt eftersom det hjälper till att producera slem, vilket kan rensa lungorna och halsen.

Ett av de mest enkla och effektiva hostmedel är att dricka vatten och mycket av det.Dricksvatten hjälper till att tunt slem och kan i slutändan minska hosta.Vissa människor finner lättnad i att dricka varmt vatten med ingredienser som lakrits, ingefära eller citron.Dessutom är kycklingsoppa en beprövad och sann metod för att tunnna sinusutsöndringar.

Honung är ett annat beprövat botemedel, effektivare än dextrometorfan, men honung bör inte användas för barn under två.Den innehåller botulismsporer som kan påverka små barn, även om dessa vanligtvis inte har någon effekt på barnen över två år.Hosta droppar, särskilt med glycerin, kan också ge viss lättnad och kan belägga halsen och minska halsen irritation.När en hosta beror på överbelastning i övre sinus kan användning av näsvättar bidra till att minska slempoolen i halsen och vara ett av de mer effektiva hostmedel.

För chokladälskare tyder studier på ett annat botemedel som kan vara ganska välsmakande.Mörk choklad, som innehåller en kemikalie som kallas teobromin, har visats i begränsade studier vara mer effektiva än kodin för att förhindra hosta.Även om fler studier kan krävas för att bevisa choklad för att vara ett av de effektiva hostmedel, finns det verkligen liten skada att prova det.

Antibiotika är vanligtvis inte det första valet bland hostmedel.En hosta som är mycket allvarlig och varar i mer än några dagar, och särskilt om de åtföljs av feber kan indikera bakteriell infektion.När hostmedel inte fungerar och hosta fortsätter, bör människor se sina läkare för att utesluta infektion.Eventuella hostahjälpmedel, naturliga eller över disken kommer att ha liten effekt på en person med bakteriell bronkit eller lunginflammation.