Vilka är de bästa höftersättningsåtgärderna?

För att säkerställa bästa resultat under återhämtningen måste ett antal höftersättningsåtgärder vidtas.Under de första dagarna efter operationen är det nödvändigt att begränsa böjning i höften och midjan;undvika att klättra trappor så mycket som möjligt;och sitta, stå och ligga utan att korsa benen.Mottagare av höftbyten bör också undvika överdriven fysisk aktivitet eller kontaktsporter.En viss fysisk aktivitet behövs för att hjälpa till att återhämta sig av denna procedur, men patienterna bör vara försiktiga.När läkningen fortskrider bör patienten införliva mer aktivitet i sin rutin och så småningom återvända till vanliga aktivitetsnivåer, även om det kommer att vara nödvändigt att lära sig att använda den nya fogen korrekt.

Höftersättningsåtgärder inkluderar undvikande av böjning förbi 90grader efter operationen.Patienter uppmuntras inte bara att undvika att böja höfterna, utan också att undvika böjning i midjan.Eftersom dessa begränsningar kan göra dagliga aktiviteter ganska svåra, ges patienter ofta verktyg som kan användas för att klä sig och rengöras.Dessa verktyg kan bestå av skonhorn med extra långa handtag, förhöjda säten för toaletten och många andra.Patienter som får höftersättningar uppmuntras ofta att genomgå fysisk behandling av fysisk eller yrkesterapi för att lära sig att utföra sina dagliga levande aktiviteter utan överdrivna mängder böjning.

Klättrings trappor bör undvikas om möjligt i flera veckor efter byte av höft.Detta beror inte bara på den överdrivna mängden böjning som placeras på höften, utan också på grund av potentiell svaghet och fall.När kroppen läker kan emellertid patienten klättra eller stiga ner trappor så länge de rätta teknikerna följs.Det är viktigt för patienten att arbeta med en fysioterapeut att lära sig att göra detta och andra aktiviteter på ett säkert sätt.

En annan av höftersättningsåtgärderna är för patienter att undvika att korsa benen.När de sitter, instrueras individer vanligtvis att placera sina fötter platt på golvet och cirka 10 cm från varandra.De som har genomgått denna procedur måste också undvika att korsa sina fötter när de står eller ligger på ryggen.I många fall uppmuntras patienter att sova med en mjuk kudde mellan fötterna och undvika att korsa dem av misstag.

Vandring har visat sig vara effektiv i återhämtningen efter byte av höft, men för mycket promenader kan resultera i överdriven trötthet, ömhet och potentiella fall.Vanligtvis uppmuntras patienter att börja med att gå i bara fem minuter åt gången.Om de enkelt kan utföra denna aktivitet kan de öka sin dagliga promenad med tio procent varje dag.Efter några månader kan de flesta patienter återuppta sin tidigare mängd daglig aktivitet;Kontaktsport är dock avskräckta.