Vilka är de bästa lata ögonövningarna?

Ambloypia, eller “Lazy Eye” förväxlas ofta med korsade eller vända ögon, även känd som strabismus.När en person lider av ett lat öga betyder det att ögat inte överför bilder korrekt till hjärnan.Bilden blir suddig eller ignoreras av hjärnan och det korrekt se ögat.Ett vänt öga kan orsaka lat öga eftersom musklerna som används för att fokusera kan bli svagare.När det föreskrivs av en läkare kan ögonövningar vara mycket effektiva för att göra ett lat öga starkare och kan förbättra kommunikationen mellan hjärnan och ögat.Några av de bästa lata ögonövningarna inkluderar palmering, spårning, fokusering, läsning av små tryck, färgning och spelande videospel.

Palming är en övning som faktiskt hjälper ögonen att slappna av och bäst görs som en uppvärmning omedelbart innan man försöker andra lata ögaövningar.Båda ögonen ska täckas med handflatorna, medan ögonen är stängda.Tanken är att händerna kommer att blockera allt genomträngande ljus och hjälpa ögonen att uppnå fullständig avslappning.Ögonen ska förbli stängda och ofokuserade tills de flesta fläckar och färgfläckar i synfältet försvinner, vilket indikerar att ögonen är avslappnade.

Ett annat sätt att förbättra styrkan hos ögonmusklerna är genom att spåra och fokusera.Dessa lata ögonövningar involverar att täcka det starka ögat med en ögonlapp, hand, korrigerande lins eller använda ögondroppar för att oskärpa synen.Ett föremål flyttas sedan upp och ner, diagonalt och från vänster till höger framför synfältet och tvingar det lata ögat att spåra det.Att fokusera innebär att föra ett objekt nära och sedan flytta det bort från ansiktet och tvinga det lata ögat att ändra fokus när objektet rör sig.Båda dessa lata ögonövningar bör göras regelbundet för att upprätthålla framsteg och i samråd med en läkare.

Andra lata ögonövningar som är lätta att integrera i en vardaglig rutin inkluderar läsning och färgning.Fintryck finns i böcker, tidningar, korsord, räkningar, kataloger och annan post.Färgning, särskilt inom en design, kan vara en effektiv och avkopplande övning för vuxna och särskilt barn som lider av Ambloypia.Båda dessa lata ögonövningar bör utföras medan det friska ögat är täckt eller inaktiverat, och aktiviteterna bör pågå i en timme eller enligt instruktion av en läkare.

En studie som har sitt ursprung i Tel Aviv 2009 har funnit att videospel också kanvara fördelaktiga lata ögonövningar.Det konstaterades att vuxna som spelade ett datorspel i 20 timmar upplevde samma korrigerande fördelar som patienter som bar en korrigerande patch i 500 timmar.Medan studien utfördes på vuxna med ett speciellt utvecklat terapispel, har läkare föreslagit att patienter kan dra nytta av att spela ett kommersiellt videospel i upp till en timme per dag.