Vilka är de bästa naturläkemedlen för gikt?

Naturliga botemedel för gikt fokuserar på diet och livsstilsfaktorer som hjälper till att korrigera effekterna av överskott av urinsyra i systemet.En förändring i diet kan bidra till att minska urinsyran och lindra symtomen på gikt.Kött och andra livsmedel som är rika på puriner, som är uppdelade i urinsyra, bör undvikas;Körsbär, andra mörka frukter och vissa extra livsmedel och kosttillskott kan vara till hjälp.Avkoppling och vissa växtbaserade tillskott kan också lindra symtom.

Orsakerna till gikt är nästan alltid förknippade med ett fel i urinsyrametabolism och utsöndring.Vissa typer av livsmedel är höga i puriner;Kroppen bryter ner i en löslig form av urinsyra, vilket normalt är lätt att eliminera.Människor som lider av gikt saknar ofta en tillräcklig mängd av ett specifikt matsmältningsenzym, håller urinsyra i sin lösliga form så att det kan utsöndras.När urinsyran är i sin olösliga form byggs den upp i kroppen och kristalliseras i lederna, särskilt i stortå.Kristallerna är långa och nålliknande, vilket orsakar smärta, svullnad och rodnad.

Ett av de bästa naturläkemedlen för gikt är att äta rätt mat.När de ökar nivåerna av urinsyra i kroppen som beskrivits ovan, kan livsmedel som är rika på puriner förvärra detta tillstånd, så de bör undvikas.Förutom kött inkluderar livsmedel i denna kategori sardiner och ansjovis, svamp, sparris och jordnötter.Rika desserter, alkohol och köttgravies tros också förvärra gikt.Dessa livsmedel bör alla elimineras från kosten.

Körsbär och körsbärssaft förespråkas ofta som naturläkemedel för gikt.Andra mörka frukter inklusive hallon och blåbär kan också sänka nivån på urinsyra i kroppen och rekommenderas som hemläkemedel.Mat som ris, gröna grönsaker, majs, yoghurt och ost rekommenderas också.Människor som lider av gikt uppmanas att dricka mycket rent vatten och få tillräckligt med vitamin C. Vatten hjälper njurarna att eliminera urinsyra från kroppen.

När du lider av en giktattack, förespråkar vissa förespråkare för naturläkemedel för gikt en strikt diet av endastRå frukter och grönsaker kompletterade med några fullkorn under en vecka eller mer.Gikt kan vara ganska smärtsamt eftersom nålformade kristaller penetrerar vävnader.När nivåerna av urinsyra i kroppen sjunker, lindras smärtan gradvis.För snabbare smärtlindring föreslås cayennepeppar.Det kan användas topiskt för att lindra smärtan eller tas som kapslar.

Andra naturläkemedel för gikt inkluderar avslappningstekniker för att lindra smärta och ta örter som minskar inflammation i lederna.Djup andning och meditation kan användas för att minska smärtan under giktattacker.Örter som hjälper till att minska inflammation och smärta inkluderar gurkmeja och sellerifröekstrakt.Andra antiinflammatoriska örter inkluderar Aloe Vera, Alfalfa, Bilberry och Cat's Claw.

Njurarna är ansvariga för att eliminera urinsyra från blodet.Specifika örter har visat sig stödja njurarna när de filtrerar blodet.Burdock tros hjälpa njurarna att utsöndra överskott av urinsyra.Andra örter som stöder njurarna och renar blodet inkluderar sellerifrö och persiljafröekstrakt och maskrosrot.