Vilka är de bästa åtgärderna för IBS -smärta?

Irriterande tarmsyndrom, eller IBS, är en extremt obekväm känsla i buken som kan involvera diarré eller förstoppning.Abdominalsmärtan åtföljs ofta av flatulens och en känsla av att ständigt vara full och något illamående.Medan IBS -smärta är oroande, finns det flera sätt att effektivt minimera och lösa smärtan i samband med hälsotillståndet och hjälpa till att återställa en viss känsla av normalitet till den dagliga rutinen.

Ett av de bästa sätten att innehålla IBS -smärta är att hålla en daglig matdagbok.Om du gör det gör det möjligt att identifiera vilka livsmedel som verkar förvärra tillståndet och vilka som inte gör det.Tillsammans med typen av mat, inkludera mängden som konsumeras vid varje måltid och en beskrivning av alla typer av obehag som också inträffar.Detta kan hjälpa dig att avgöra vilka livsmedel som verkar få magvärk, vilka som utlöser gas och uppblåsthet, och vilka som leder till anfall av förstoppning och diarré.De insamlade uppgifterna kommer att göra det mycket lättare att bestämma vad du borde och inte ska konsumera vid någon ge måltid.

En värmeplatta är ett effektivt hemmedicin som fungerar för många som hanterar IBS -smärta.När det är möjligt kan du lägga på baksidan och applicera en värmeskudd direkt på magen i en halvtimme eller så hjälpa till att lindra många av de symtom som är förknippade med tillståndet.Det är en bra idé att ha någon typ av tunn trasa mellan hudytan för att minimera chansen att bränna huden.Dessutom kommer att använda djupa uppvärmningsnuggar på huden i samband med värmeplattan inte att öka processens effektivitet;I själva verket kommer det att öka chansen att upprätthålla en brännskada till området.

Vissa människor som lider av någon form av gastroenterit finner att konsumtionen av pepparmyntaolja kan hjälpa till att underlätta symtomen som är förknippade med IBS -smärta.Oljan kan tas som en kapsel tillsammans med vatten eller göras till ett lugnande te.Medan pepparmyntaolja hjälper till att lugna IBS -smärta, kan det också öka möjligheten att uppleva halsbränna hos några få människor.

Egenskaperna hos vissa antidepressiva läkemedel är effektiva med vissa fall av IBS -smärta.I allmänhet är den dosering som föreskrivs för irriterande tarmsyndrom betydligt mindre än när man använder medicinen för att behandla depression.Fördelarna visas vanligtvis inte förrän medicinen har tagits i minst ett par veckor.

Antispasmodiska mediciner är också effektiva när de hanterar IBS -smärta.Läkemedel av denna typ hjälper till att slappna av musklerna som finns i tarmkanalen och magen, vilket lindrar en del av den ständiga spänningen och trycket orsakat av IBS.I många fall tas medicinen trettio minuter till en timme innan man äter och hjälper till att minimera eller till och med eliminera symtomen.

Att arbeta med din läkare hjälper dig att bestämma det exakta utbudet av symtom relaterade till din IBS -smärta samt identifiera eventuella tillhörande hälsoproblem som kan påverka svårighetsgraden av dina symtom.En kvalificerad läkare kan avgöra vilken behandlingsförlopp som kommer att vara mest effektiv i ditt fall och göra det möjligt för dig att hantera smärtan medan du går mot återhämtning.