Vilka är de bästa tips för örontryckslindring?

Den bästa metoden för örontrycksrelief beror på grundorsaken till obehag.Örtrycket byggs ofta upp på grund av en snabb uppstigning eller nedstigning i ett plan eller förändrat väder.Denna typ av örontryck ser vanligtvis omedelbar lättnad genom sprickbildning av käken eller tuggning av gummi.Om obehaget orsakas av trängsel eller en öroninfektion kan det bästa sättet att få örontryckslättnad vara att behandla det specifika tillståndet.Att ta bort källan till problemet kan frigöra trycket och lindra eventuellt tillhörande obehag.

En vanlig källa till öronbesvär är kabintrycket förknippat med flygning.En snabb uppstigning eller nedstigning kan resultera i en tryckskillnad mellan det inre örat och den lokala miljön.Detta kan resultera i en känsla av trängsel, öron fullhet eller till och med smärta.Ett sätt att utjämna trycket är att flytta käken från sida till sida.Om detta inte fungerar uppnår det ofta att släppa käken eller tuggummi den önskade effekten.

Ett annat sätt att utjämna örontrycket gäspar djupt.Detta kan fungera på grund av att djupa gäspningar kan leda till att käken öppnar käken mycket bred, vilket kan tvinga öppna Eustachian -rören.Om detta inte fungerar är ett annat sätt att uppnå örontryckslättnad att stänga munnen, blockera näsan och sedan blåsa mycket försiktigt.Det är viktigt att inte blåsa för hårt på detta sätt, men om det görs korrekt kommer ett litet poppande ljud att höras.

Andra metoder som involverar manuell manipulation av örat eller omgivande vävnader kan också ibland leda till lättnad.Försiktigt dragning på öronflänsen kan tillåta Eustachian -rören att dränera, liksom att massera området bakom öronen.Ett annat alternativ att prova innebär att rinna varmt vatten över en tvättduk och sedan placera den i en böjlig plastkopp.Koppen kan sedan pressas över örat, och värmen från tvättduken kan leda till örontryck.

Om trycket orsakas av en sinus eller öroninfektion, kan det enda sättet att få örontryckslindring att vara att vara attbehandla orsaken.När det gäller en sinusinfektion kan en näsdekongestant eller en antihistamin hjälpa.Sinusen kan också rengöras med en saltvattentvätt och en apparat som kallas en Neti -kruka.Örinfektioner kan kräva antibiotika, även om de ibland kan hanteras med hemläkemedel.Några droppar varm olja kan ibland hjälpa till med en öroninfektion och kan leda till lättnad.