Vilka är de bästa tips för RSD -smärta?

Reflex sympatisk dystrofi (RSD) är en smärtsam, kronisk neurologisk störning, även känd som komplex regional smärtsyndrom.Det finns inget botemedel mot RSD, men det finns många tips tillgängliga för att hantera RSD -smärta.Några av de bästa tipsen inkluderar att ta mediciner i tid som föreskrivs av en läkare, deltar i fysioterapi, gå med i en stödgrupp och använda varma eller kalla förpackningar regelbundet.

RSD orsakar nervsmärta, muskelspasmer och svullnad i benen och armarna.Denna störning visas vanligtvis efter en traumatiserande händelse som kirurgi, skjuts, har en amputation eller lider av en hjärtattack.Tillståndet är kroniskt och patienter kan uppleva olika nivåer av RSD -smärta och på.

Ett tips för att leva med RSD -smärta är för patienter att ta alla sina mediciner enligt anvisningarna.En läkare kan förskriva opioid smärtstillande medel för att hantera RSD -symtom.Antidepressiva medel kan också ge lättnad på grund av deras förmåga att blockera nervsmärta.Patienter som inte gillar biverkningarna av sina mediciner bör inte sluta ta pillerna plötsligt.RSD -patienter bör istället schemalägga en tid hos sin läkare för att diskutera andra receptalternativ.

Fysioterapi kan också vara fördelaktigt för att hantera RSD -smärta.Biofeedback -terapi kan lära patienter att slappna av sina kroppar, vilket kan hjälpa till att minska muskelspasmer.Klassiska fysioterapitekniker som guidade övningar kan också vara effektiva för vissa drabbade.

Vissa vårdgivare kommer att förskriva patienter rör med bedövande grädde för externt bruk.Topiska smärtstillande medel som lidokain kan appliceras direkt på huden efter behov.Denna kräm eller gel kommer att hjälpa till att bedöva det smärtsamma området, vilket ger tillfällig smärtlindring.

Ett viktigt tips för RSD -patienter att komma ihåg är att inte försöka hantera den mentala aspekten av tillståndet utan hjälp.Kronisk smärta kan få människor att känna sig deprimerade eller isolerade.Patienter som tror att de kan drabbas av depression till följd av RSD -smärta bör söka hjälp från en rådgivare.Att gå med i en stödgrupp antingen i ett lokalt samhälle eller på internet kan hjälpa kroniska smärtpatienter att känna sig mindre ensamma i sitt lidande.

Självhjälpstips är en viktig del av att hantera RSD-smärta.Muskelspasmer kan ofta lugnas med värmekuddar.Kalla förpackningar kan ge lättnad för människor som får smärta i nerv som ett symptom.

Patienter som lider av RSD -smärta bör övervaka sina symtom och veta när de ska vila.Det är viktigt för kroniska smärtpatienter att ha hobbyer och att spendera tid med vänner, men att överdriva fysiska aktiviteter kan utlösa smärtflares.RSD -patienter bör leta efter en balans som gör att de kan njuta av livet och ta hand om sin hälsa samtidigt.