Vilka är de bästa tips för självhjälp för äldre?

Att hitta självhjälp för äldre kan åstadkommas genom att gå med i lokala stödgrupper.Socialtjänstbyråer kan föreslå självhjälpsgrupper för seniorer.Böcker och publikationer som erbjuder lösningar för äldre problem kan vara tillgängliga på lokala bibliotek.Självhjälpstekniker för äldre kan läras med hjälp av medicinska experter eller socialarbetare.Många äldre kan hitta särskilda hjälpmedel som är effektiva för att få oberoende med dagliga uppgifter.

Vissa äldre som har begränsad rörlighet har svårt att utföra dagliga uppgifter, till exempel bad.Att installera ett badkar kan vara en praktisk och säker form av självhjälp för äldre.En motoriserad skoter eller kraftstol kan vara ett annat sätt att ge självhjälp för äldre.Genom att använda självhjälpsanordningar kan äldre vara säkra i sina egna hem, medan de förblir oberoende.

Andra hjälpmedel för äldre kan förbättra sin livskvalitet.Hushållsenheter, till exempel telefoner med extra stora knappsatser, kan hjälpa de med dålig syn.Telefoner med förstärkta högtalare kan vara ett bekvämt hjälp för äldre med hörselnedsättning.

Husbundna äldre människor lider ofta av depression på grund av isolering.Ett sätt att tillhandahålla självhjälp för äldre som är begränsade till sina hem är genom att lära dem grunderna i datoranvändning.Volontärer kan besöka äldre för att handleda dem på grunderna för att använda Internet.Äldre människor som har tillgång till sådan teknik kan vara mer självberoende.Att ha tillgång till olika resurser, till exempel samhällstjänstprogram, kan också öka förtroendet.

Sociala aktiviteter är avgörande för äldre välbefinnande.Vissa självhjälpsorganisationer erbjuder olika spel, aktiviteter och funktioner utformade för äldre.Dessa program för äldre kan också tillhandahålla välbehövligt kamratskap.Många program håller också föreläsningar och rådgivning som kan hjälpa äldre att bli mer självförsörjande.

I många fall kan äldre ha svårt att hitta anställning.Många samhällen erbjuder tjänster vid avdelningen för åldrande.Dessa tjänster kan tillhandahålla resurser, till exempel en lista över jobbwebbplatser eller möjligheter, som vissa äldre medborgare kan ha förbisett.Många organisationer hjälper semi-pensionerade äldre medborgare att hitta deltidsanställning.

Äldre människor som lider av olika sjukdomar kan lära sig att hantera sina sjukdomar genom att delta i stödgrupper.Självhjälp för äldre med Alzheimers sjukdom kan inkludera speciella kognitiva aktiviteter.Dessa program är utformade för att förbättra minnesfärdigheter och förbättra livskvaliteten för Alzheimers -patienter.Självhjälpsupportgrupper för familjemedlemmar till Alzheimers-patienter kan hittas online.