Vilka är de bästa behandlingarna för artritisk knäsmärta?

Den bästa behandlingen för artritisk knäsmärta, verkar det, är också några av de enklaste.Vanligtvis uppmuntras individer med artritisk knäsmärta att vila och isa knäet som orsakar smärta.Dessutom kan ändring av hur knäet används också visa sig vara effektivt.Slutligen, är dessa tekniker inte fungerar, kirurgi för att ersätta leden kan krävas.

Även om det är enkelt är en av de mest effektiva behandlingsformerna för artritisk knäsmärta en betydande vila för knäet som har påverkats.En av de vanligaste orsakerna till uppblåsningar som är förknippade med artrit i knäet är överanvändning av knäleden.Att gå långa avstånd eller och andra aktiviteter som sätter belastning på knäet kan orsaka förvärra artrit.Att vila det artritiska knäet under en tid kan hjälpa till att minska inflammerad vävnad runt fogen.Det är bäst att stabilisera fogen under perioder med vila för att optimera återhämtningen.

Icing Knäet kan vara ett annat mycket effektivt sätt att behandla artritisk knäsmärta.Som när man vilar knäet har det också visat sig vara mycket effektivt för att minska svullnaden.Genom att minska svullnaden i knäet ökar rörligheten avsevärt och därmed blir rörelsen både enklare och mindre smärtsam.För bästa resultat bör isen hållas på ett artritiskt knä i högst 20 minuter.En ren, torr handduk bör vara plats mellan knäet och isen för att förhindra ytförbränningar på huden.Knäet bör isas minst ett par gånger under dagen.

Ibland uppmuntras individer som upplever stora mängder artritisk knäsmärta att modifiera vissa aktiviteter som har visat sig orsaka betydande mängder knäsmärta.Som beskrivits ovan är till exempel promenader en vanlig orsak till knäsmärta.Andra aktiviteter som kan bidra till tillståndet inkluderar aerobics, jogging och till och med cykling.Att modifiera hur dessa aktiviteter utförs kan inte bara hjälpa till att minska smärta i samband med artrit, utan kan också vara ett effektivt sätt att förhindra att tillståndet utvecklas.

Slutligen, när smärtan i samband med artrit i knäet blir för dåligt, kan individer behöva genomgå operation för att ersätta den drabbade leden.När fler och fler ersättningsoperationer görs blir förfarandet inte bara mer säkert utan också effektivare.