Vilka är de bästa vitaminerna för en baksmälla?

En natt med att dricka öl, vin eller hård sprit kan få en person att ha en baksmälla nästa morgon.En person som har en baksmälla kan känna sig eländig på grund av uttorkning, huvudvärk, kroppsvärk och andra symtom.Att ta vitaminer till en baksmälla kan vara ett sätt att hjälpa en person att komma över en baksmälla snabbare.Vitaminer kan också användas för att förhindra baksmälla.Några av de bästa vitaminerna för en baksmälla inkluderar vitamin B -komplex och vitamin C.

C -vitamin kan hjälpa levern att bearbeta alkohol bättre.Att ta en vitamin C -tablett före eller efter en natt med dricka kan hjälpa en person som har en baksmälla.Att konsumera vitaminer för en baksmälla bör göras med mått.En person bör inte konsumera mer vitamin C -tabletter dagligen än vad som riktas på paketet, eller det kan leda till diarré eller gasvärk.Att dricka en C-vitamin-rik dryck som apelsinjuice dagen efter att ha drickat sprit kan också hjälpa till att fylla på en persons kropp.

en person med en baksmälla kan också svara bra på vitamin B-komplexa tabletter.Vitamin B -komplex är en immunsystemförstärkare, så det kan hjälpa en person att komma över den dödliga känslan som följer med en baksmälla.Att ta vitamin B -komplex innan du lägger dig kan hjälpa en person som har haft för mycket att dricka vakna och känna sig bättre på morgonen.Om en person vet att han eller hon planerar att dricka mycket alkohol i en bar eller en fest, kan det att ta vitamin B i förväg också hjälpa till att förhindra baksmälla.

Även om att ta vitaminer för en baksmälla är ett sätt att minska effekterna, kan människor också prova kosttillskott.Milk Thistle är ett tillägg som ofta tas av människor som har leverproblem.Alkohol metaboliseras genom levern, så att ta mjölkistel innan en natt med dricka kan hjälpa levern att bearbeta spriten bättre, vilket minskar chansen för en baksmälla.

Dehydrering är ett huvudsymptom på en baksmälla, så alla vitaminer och tillskott i världen kan inte ersätta de positiva effekterna av vatten.Hungover -individer bör ta sina vitaminer och kosttillskott med ett stort glas vatten.Om en person vill förhindra en baksmälla, bör han eller hon växla varje glas vin eller öl med ett glas vatten för att hålla dig hydratiserad.Även om vitaminer, kosttillskott och vatten kan bidra till att minska baksmälla symptom, är det enda sättet en person kan försäkra att han eller hon inte kommer att vakna med en baksmälla är att undvika att bli full.