Vilka är de bästa vitaminerna för rosacea?

De bästa vitaminerna för personer med rosacea anses i allmänhet vara B -vitaminer.Att ta vitaminer B och B-12 kan hjälpa till att behandla rosacea och förhindra ytterligare huduppblåsningar.Vissa andra vitaminer för behandling av rosacea inkluderar vitaminer E och C. Båda dessa vitaminer rekommenderas ofta för att förbättra hudkvaliteten i allmänhet och hjälpa till med rosacea.Dessutom kan det vara fördelaktigt för en person med rosacea att ta ett multivitamin varje dag bara om rosacea är relaterat till en vitaminbrist.

Människor som tar B -vitaminer för rosacea kan märka en förbättring av kvaliteten på deras hud, eftersom B -vitaminer är några av de viktigaste för total hudhälsa.Vitamin B-12 kan vara särskilt fördelaktigt för rosacea, och en person med svår rosacea kan behöva ta ytterligare mängder av detta vitamin bortsett från vad som kan inkluderas i de flesta B-vitaminer.Injektioner av vitamin B-12 kan också vara ett bra sätt att få extra mängder av detta vitamin.Många läkare kommer att administrera dessa injektioner till människor av olika skäl, inklusive för att hjälpa till med hudproblem och för att stödja immunsystemets funktion.

E-vitamin anses i allmänhet vara mycket användbart för att läka huden, och människor som tar dessa vitaminer dagligen för rosacea märker ofta att deras uppblåsningar läker snabbare.Det kan hjälpa till att förhindra ärr eller andra långvariga komplikationer som ibland är resultatet av rosacea och andra hudproblem.Förutom att vara tillgänglig i tilläggsform kan en person kunna öka mängden vitamin E som hon får på en given dag genom att äta mat med bra fetter.Saker som avokado och rapsolja tenderar att vara bra källor till vitamin E. mörka, bladgröna grönsaker är en annan källa till extra vitamin E.

En av de andra viktiga vitaminerna för rosacea är vitamin C. Detta vitamin förbättrar inte bara ofta tillståndetav huden, men tenderar också att öka effektiviteten hos kroppens immunsystem.Ett starkare immunsystem kan hjälpa till att avvärja rosacea-uppblåsningar för många människor som kämpar med det.Att ta C -vitamin och andra vitaminer för rosacea kan hjälpa till att förhindra och behandla hudstörningen, men en person med rosacea kan behöva avgöra vad som orsakar problemet innan de bara förlitar sig på vitaminer att behandla den.Innan man tar vitaminer till rosacea utanför vad som kan inkluderas i en daglig multivitamin, bör en person se till att den inte innehåller några ingredienser som kan förvärra spolning, som niacin, och prata med hennes läkare om tillståndet för att ta reda på vilka andra behandlingar som kan hjälpa till.