Vilka är de olika ayurvediska migränbehandlingarna?

Bland de olika olika ayurvediska migränbehandlingarna är användningen av örter, såsom mark sandelträ och ingefära, samt att kontrollera dieten genom att eliminera livsmedel som kan utlösa en migränhuvudvärk.Andra behandlingar inkluderar att identifiera och helt undvika migränutlösare samt inandning av örtoljor.Stimulerande cirkulation i huvudet och ansiktet ingår också bland de vanligaste ayurvediska migränbehandlingarna.

Vissa individer har använt ayurvediska migränbehandlingar i generationer och tror att de är mycket effektiva för att lindra smärtan och illamående som vanligtvis är förknippade med detta tillstånd.Många av de behandlingar som föreskrivs i Ayurveda är förebyggande.I början av en attack.En annan liknande växtbaserad behandling kräver användning av torrt sandelträ som blandas in i en pasta innan den appliceras på pannområdet och får torka helt innan du tar bort.Experter på ayurvedisk medicin varnar emellertid att bara att pröva en typ av ayurvedisk behandling kanske inte är effektiv.Istället bör behandlingar som dessa kombineras med andra aspekter av Ayurveda, som inkluderar diet, träning och energimanipulation, för att förhindra framtida migränepisoder.

Olika dietval kan också bidra till migränhuvudvärk.Ayurvediska utövare råder ofta migrän som drabbas av att konsumera livsmedel som har tillåtits att jäsa, liksom de som är mycket kryddig.Vissa livsmedelstillsatser, såsom sackarin och monosodium glutamat, tros också bidra till migränhuvudvärk hos vissa människor och att undvika dem rekommenderas som en del av vissa ayurvediska migränbehandlingar.

Olika typer av naturliga oljor används ibland i ayurvediska migränbehandlingar båda bådaFör massage för att förbättra cirkulationen och för inandning under en migränattack.Den exakta typen av oljor varierar för varje enskild användare eftersom saker som kroppstyp och storlek vanligtvis beaktas innan en olja föreslås.Oljor för detta ändamål kan hittas på ett ayurvediskt medicinskt centrum eller från återförsäljare som säljer ingredienser för ayurvediska behandlingar.

Många som utövar ayurvediska migränbehandlingar tror att felaktig blodcirkulation bidrar till utvecklingen av detta kroniska tillstånd.För att eliminera detta problem kan massage till huvud-, ansikts- och axelregionerna hjälpa.Utövare rekommenderar också att undvika situationer som kan orsaka att blodtrycket stiger, till exempel stress, höga miljöer och cigarettrökning.