Vilka är de olika typerna av anti-snoring-enheter?

Snarkning är en av de vanligaste orsakerna till sömnproblem, särskilt för partners till människor som snarkar.Många typer av antisnoreringsenheter har skapats för att förhindra snarkning.Dessa enheter kan antingen passa in eller runt näsan och munnen, eller de kan vara helt åtskilda från ansiktet.Några av de mer populära anti-snoring-enheterna inkluderar näsremsor och dilatatorer, munstycken och andningsmaskiner.Andra, mer ovanliga, enheter har också skapats för att förhindra snarkning, till exempel hårda gummibollar som är fastna på baksidan och kontrasten som faktiskt chockar en sovhytt när han snarkar.

Några av de enklaste och billigaste anti-snoring-enheterna är näsremsor ochNasala dilatorer.Dessa arbetar med teorin om att om näsborrarna är mer öppna, är det mer troligt att en person andas genom näsan istället för munnen, vilket kan hjälpa till att få ett slut på mest snarkning.Nasala remsor är små limremsor som sitter fast vid näsbron.En fjädrande tråd i remsan hjälper till att dra upp näsborrarna.Nasala dilatatorer som är infogade i näsborrarna hjälper till att stötta dem att öppna.

Det finns också ett antal antisnoreringsanordningar som kan sättas in i munnen.Ett anti-snoring munstycke liknar en stark likhet med en idrottare munskydd och den sätts in i munnen innan du lägger sig.Genom att trycka under käken framåt är ett munstycke tänkt att förhindra att de mjuka vävnaderna i halsen kollapsar under sömnen, vilket tros vara en vanlig orsak till snarkning.Även om de kan köpas över räknaren, kan vissa av dessa tandvårdsanordningar anpassas till en personmunn av en tandläkare.

Även om det kan ha ett till synes komplicerat namn, fungerar en kontinuerlig positiv luftvägstryck på en ganska grundläggande princip.Innan du lägger dig placeras en mask ansluten till en maskin över munnen och näsan.För att hjälpa till att hålla andningspassagerna öppna, blåser denna maskin tryckluft i en persons luftpassager.Dessa maskiner används ofta som en sömnapnébehandling.

Snarkning har ofta associerats med att sova på baksidan.För att uppmuntra någon att rulla på sin sida medan han sover har vissa företag skapat snarkbollar.Dessa enkla anti-snoring-enheter består vanligtvis av en hård gummiboll och en elastisk sladd som bärs runt överkroppen vid sänggåendet med bollen i ryggen.När en person rullar över ska bollen orsaka tillräckligt obehag för att han kommer att rulla tillbaka på sin sida.En enklare, billigare, gör-det-själv-version av detta innebär att sy en tennisboll på baksidan av en pyjamakopp.snarka.Dessa batteridrivna enheter är fastspända runt en personsarm eller handled och avkänsla när en person börjar snarka.Den kommer sedan att avge en ofarlig elektrisk chock, som är tänkt att få halsmusklerna att slappna av och förhindra snarkning.