Vilka är de olika svenska massageteknikerna?

Svenska massagetekniker är till stor del avsedda att minska stress, slappna av musklerna, främja eliminering av toxiner från kroppen och öka syresättning av kroppens vävnader.De sex vanligt accepterade svenska massageteknikerna utvecklades på 1700 -talet av svensk läkare per Henrik Ling.De olika typerna av muskelstimulering som används i svensk massage tjänar i allmänhet samma syfte, som är att värma och slappna av musklerna.

Tapottement är en svensk massageteknik som involverar mjuka slag som administreras till patienternas kropp.Effleurag beskriver långa, släta slag som penetrerar patienterna muskler.När massan gnuggar händerna snabbt mot patienterna hud eller mot varandra, skapar värme, kallas tekniken friktion.Andra svenska massagetekniker inkluderar petrissage, som involverar knådning av patienterna muskler för att lindra deras täthet och vibrationer, vilket innebär att stimulera patienterna muskler med små, livliga rörelser.Traktion, som vanligtvis utförs som ett sista steg i massageprocessen eftersom det kräver mycket lösa muskler, innebär att man drar försiktigt mot patienterna lemmar eller huvud.

TAPOTTEMENT, där massören försiktigt slår patienten med stängda eller öppnade händer, sägs hjälpa till att tona musklerna, samtidigt som blodflödet ökar till området för att slappna av och avgifta dem.Det används ofta i kombination med effleurage, eftersom långa, fasta, släta slag kompletterar andra svenska massagetekniker.Effleurage kan också användas i kombination med petrissage, vilket innebär att pressa musklerna med händerna för att hjälpa till att slappna av dem.Petrissage sägs hjälpa till att penetrera underliggande lager av muskelvävnad för ett mer fördelaktigt resultat.

Andra svenska massagetekniker som används för att slappna av musklerna inkluderar vibrationer.I denna teknik pressar massören musklerna försiktigt med handen och utför en fram-och-tillbaka skakande rörelse för att minska spänningen.Traktion, som innebär att patientens huvud eller lemmar försiktigt drar huvudet eller lemmarna, kan hjälpa till att sträcka musklerna.Denna teknik utförs vanligtvis endast efter att musklerna är helt avslappnade.Med friktion kommer vissa massageterapeuter att gnugga handflatorna mot patienterna.Andra kommer att gnugga handflatorna mot varandra snabbt och sedan applicera de nu värmda handflatorna på patienterna spända muskler.

De terapeutiska teknikerna som används i svensk massage sägs hjälpa musklerna att återhämta sig från effekterna av både stress och överanvändning.De sägs hjälpa till att ta bort mjölksyra och andra toxiner från musklerna.Svensk massage sägs hjälpa till att förbättra blodcirkulationen, främja avkoppling och förbättra det endokrina systemets funktion.