Vilka är de olika behandlingarna för smärta i platt fötter?

Några av de olika behandlingarna för smärta i platt fötter inkluderar vila från alla aktiviteter som förvärrar tillståndet, tar smärtstillande medicinering och använder antiinflammatoriska läkemedel under en kort tid.Stödjande skor, som är byggda för att ge extra stabilitet till bågen, kan också göra en skillnad.Många löparskor är avsiktligt byggda för människor som har platta fötter, men skorna kan också bäras under vardagliga aktiviteter.Om en person har allvarligt platta fötter kan anpassade ortotik krävas eftersom dessa ger den högsta stödnivån för fotbågen.

Platta fötter smärta kan uppstå i vristen, knäet eller till och med höften, även om det är vanligast isjälva foten.En person med platta fötter kan ha problemet på en fot eller båda;De drabbade sidorna kollapsar märkbart inåt när de står.Behandling av smärta i platt fötter beror på var problemet uppstår, även om det finns vissa former av behandling som är gemensamma för alla typer av smärta.Om obehaget orsakas av repetitiv belastning eller överanvändning, är den viktigaste behandlingen att vila tills den är helt läkt.

Till att börja med kan smärta från platta fötter behandlas med hjälp av medicinering.Smärtstillande medel som paracetamol tas ofta för detta ändamål eftersom de kan minska smärtan relativt snabbt.Det finns också en viss fördel med att ta antiinflammatorisk medicin som ibuprofen;Dessa typer av läkemedel kan påskynda läkningstiden och lägre smärtnivåer.Det är viktigt att undvika att ta smärtstillande medel under en längre tid, eftersom de kan maskera symtom eller orsaka andra oönskade biverkningar.

En person som lider av smärta i platt fötter bör först titta på hans eller hennes skor.Detta är särskilt viktigt om personen är en idrottare eller om han eller hon lägger mycket tid på att stå upp.En bra sko kommer att ge extra stöd för bågen, vilket minskar risken för smärta och gör det möjligt för kroppstiden att återhämta sig.Ibland kan stödet ökas med inläggssulor.

Ortotik är ett dyrare alternativ, men ger större bågstöd, särskilt om de är skräddarsydda.En barnläkare tar en form av personens fot och skapar en skosinsats som stoppar pronation och minskar effekterna av platta fötter.I vissa fall är ett bra par ortotik allt som krävs för att platta fötter smärta att försvinna.Andra människor kan finna att platta fötter bara är en del av problemet, särskilt om de har ytterligare biomekaniska problem.