Vilka är de olika behandlingarna för benskakningar?

Behandling för benskakningar beror på orsaken till skakningar såväl som patientens svar på de olika behandlingsalternativen.Kostförändringar och livsstilsmodifiering ger ofta tillräcklig lättnad, även om mediciner ibland kan behövas.Att äta en hälsosam kost och begränsa alkohol- och koffeinanvändning kan hjälpa till att minska förekomsten av benskakningar.Ett måttligt träningsprogram kan också vara fördelaktigt, förutsatt att patienten är tillräckligt frisk för att träna säkert.Näringsbrister eller andra underliggande medicinska tillstånd kan behandlas med vitamintillskott eller receptbelagda mediciner.Eventuella specifika frågor eller problem om individualiserade behandlingsalternativ för benskakningar bör diskuteras med en läkare eller annan läkare.

I många fall orsakas eller förvärras benen av näringsbrister eller dåliga dietvanor.En läkare, näringsläkare eller dietist kan hjälpa patienten att skapa en hälsosam ätplan baserad på individuella näringsbehov.Förhållanden som anemi kan behandlas med näringstillskott.Enkla blodprover kan avslöja närvaron av betydande brister.Att begränsa eller eliminera alkohol, nikotin eller koffein kan rekommenderas i ett försök att minska frekvensen eller svårighetsgraden av benskakningar, särskilt om symtomen blir värre på natten, som ofta är fallet med rastlöst bensyndrom, ett av de vanligaste bidragande bidragandeFaktorer för utvecklingen av dessa skakningar.

Livsstilsförändringar kan vara fördelaktiga vid behandling av benskakningar.Ett måttligt träningsprogram som har godkänts av en läkare har visat sig vara till hjälp i många fall.Hälsosamma sömnvanor är också viktiga, eftersom bristen på tillräckliga sömnmängder eller en avvikelse i det normala sömnschemat kan förvärra symtomen.Massage eller användning av kalla kompresser kan vara till hjälp, särskilt om skakningarna orsakas av rastlöst bensyndrom.Varje patient kan ha specifika triggers som förvärrar förekomsten av benskakningar, och dessa triggers bör undvikas som de upptäcks.

receptbelagda mediciner är ibland en nödvändig del av behandlingen för benskakningar, särskilt om andra metoder inte har lyckats.Smärtmediciner, antikonvulsiva medel eller dopaminagonister kan användas för att behandla detta symptom, beroende på den underliggande orsaken.I vissa fall kan dessa mediciner användas i samband med varandra för att ge maximala resultat.Vissa underliggande medicinska problem som kan orsaka skakningar som involverar benen inkluderar multipel skleros, Parkinsons sjukdom och dysfunktion i sköldkörteln.Det är viktigt att besöka en läkare för att få en exakt diagnos och skapa en individualiserad behandlingsplan.