Vilka är de olika typerna av ayurvediska åtgärder?

ayurvedisk medicin, en term som kommer från en kombination av sanskritorden "ayur", vilket betyder liv och "veda", vilket betyder vetenskap eller kunskap, är en av de äldsta formerna av alternativ medicin.Många tror att dess rötter har sitt ursprung i Indien och kopplade den till Vedas och hinduisk religion.Den grundläggande filosofin bakom Ayurveda är att kroppen, andan och sinnet är förbundna, och när det finns någon typ av obalans mellan andan och sinnet blir kroppen sjuk.Det ser ut att söka och läka roten till hälsoproblemet, snarare än att fokusera bara på de fysiska symtomen.Det finns många ayurvediska läkemedel som kan göras hemma för ett antal vanliga sjukdomar som akne, huvudvärk, sömnlöshet och allergier.

Vanligtvis är den ayurvediska tron att akne orsakas av en felaktig kost och andra interna faktorer, såsom stress.När dieten har bedömts kommer den ayurvediska utövaren vanligtvis att föreslå att patienten undviker kalla, oljiga, kryddig och sockerhaltiga livsmedel och vanligtvis kommer att föreslå att patienten konsumerar mer gröna bladgrönsaker och färsk frukt.Det finns många hemlagade, naturliga ayurvediska botemedel som kan appliceras direkt på huden, inklusive kumminfrön, apelsinskal, squash och papaya -masker, tvätta ansiktet med kärnmjölk och många andra.

Huvudvärk påverkar många människor, och det finns flera typer av ayurvediska botemedel som tros ge lättnad utan receptfri eller receptbelagd medicin.Det ayurvediska perspektivet tittar på var exakt på huvudet huvudvärken härrör från för att försöka identifiera andra potentiella hälsoproblem.Till exempel tror vissa att huvudvärk som stammar i templet är ett tecken på att bilda grå starr.Vissa hemläkemedel för många huvudvärk inkluderar att gnugga sandelträ på pannan, göra en handstand för att öka blodflödet till huvudet och dricka varmt vatten med en extra tesked honung.

Människor som lider av sömnlöshet eller andra sömnstörningar kan dra nytta av flera ayurvediskaÅtgärder, såsom meditation, yoga och andning utövade för att lugna det rastlösa sinnet som kan förbjuda dem att sova.Andra botemedel inkluderar att skölja ögonen med rosvatten, kamma håret före sängen, få massage och ha sex.Vissa tror att äta middag före solnedgången och bada i ljummet vatten två timmar senare kommer att hjälpa till med en bättre natts sömn.

Det finns många ayurvediska läkemedel för allergi -drabbade också.Den ayurvediska tron bakom säsongsallergier är att problemen är kopplade till jorden, och trängsel är en biverkning av den person som behåller mer vatten än vanligt.Vanligtvis föreslår utövare att undvika mejeri, kött och nötter samt tunga måltider sent på kvällen.När en person är överbelastad inkluderar några andra botemedel dricka ett glas varmt vatten med en halv tesked lakrits efter varje måltid och konsumera en tesked honung på tom mage tre gånger om dagen.