Vilka är de olika typerna av ayurvediska hudbehandlingar?

Det finns tre huvudtyper av ayurvediska hudbehandlingar, och varje behandlingsmetod är utmärkande för en specifik hudtyp.Tre huvudsakliga hudtyper och behandlingar klassificeras vanligtvis som Pitta, Kapha och Vata.Ayurvedisk medicin är en typ av forntida läkning som troligen har sitt ursprung i Indien.Vissa historiker tror att denna typ av medicin kan vara mer än 5 000 år gammal.Termen ayurvedisk är en kombination av två indiska ord som betyder liv och kunskap.

Pitta ayurvediska hudbehandlingar är utformade för att behandla rättvis hud än kan vara mottaglig för brinnande och ytirritanter.För att hålla Pitta -huden frisk rekommenderas att mjölk blandad med sylt eller honung konsumeras regelbundet.På grund av deras kylningseffekt bör livsmedel som lakrits och fänkål dessutom läggas till dagliga dieter.Ytbehandlingar såsom kokosnötsolja eller aloe -extrakt används också vid pittabehandling.

Kapha -behandling är för fet hud med stora porer.Kapha ayurvediska hudbehandlingar är baserade på idén att överflödet av olja orsakas av både interna och yttre toxiner, och därmed syftar behandlingen till avgiftning både internt och externt.För extern avgiftning bör huden rengöras ett par gånger per dag, följt av användning av en exfoliant borste eller skrubba.Intern avgiftning tenderar att förlita sig på att äta mer bittera livsmedel med ansträngande och stimulerande egenskaper.Detta inkluderar mörkgröna bladgrönsaker och användning av peppar och ingefära för att stimulera matsmältningsprocessen.

Vata ayurvediska hudbehandlingar är utformade för att behandla hud som är torr med små porer.Enligt ayurvedisk medicin är denna typ av hud benägen att tidigt skrynkliga, så botemedel riktar sig vanligtvis till sätt att hålla huden mer ungdomlig.Daglig ytfuktande och rehydrering är viktiga komponenter i denna behandling och kräver att dricka mycket vatten, i kombination med minst sju till åtta timmars sömn varje natt.Måltider bör ätas med jämna mellanrum varje dag och bör vara tunga i fullkorn och gröna grönsaker.Dessutom bör människor med VATA -hud försöka undvika känslomässig stress och ansträngande övningar.

Enligt ayurvedisk medicin samexisterar dessa tre huvudsakliga hudtyper och behandlingar ofta.En person kan ha en kombination av två av hudtyperna eller till och med lite av alla tre.I denna situation kombineras element i varje behandling vanligtvis, med tonvikt som läggs på vilken typ av hud som verkar vara mest dominerande.