Vilka är de olika typerna av biofeedbackutrustning?

Biofeedback är en metod för att utbilda människor att använda sitt sinne för att kontrollera interna, ofrivilliga reaktioner som blodtryck, hjärtslag och svar på stress.Denna metod, som är banbrytande på 1960 -talet, rekommenderas nu behandling för ett antal fysiska tillstånd.Biofeedback involverar övervakning av en patients kroppsliga svar på ett sätt som både han och hans terapeut kan se och sedan lära sig mentala och avkopplingsövningar som förändrar dessa svar.För att åstadkomma detta kan terapeuten välja mellan en mängd biofeedbackutrustning för att övervaka muskelspänning, hudtemperatur, blodtryck och hjärnvågor.

Elektromyogrammet (EMG) är en av de mest populära bitarna av biofeedbackutrustning.Denna maskin övervakar den elektriska aktiviteten hos muskler i vila och under sammandragning.EMG har använts i flera år för att diagnostisera olika nervstörningar, men det har nyligen blivit ett värdefullt biofeedbackverktyg för fysioterapi och undervisningsavslappningstekniker.samt förändra beteendeproblem och svar på yttre stimuli såsom stress.Vissa terapeuter använder EEG för att hjälpa patienter med ångest, depression, migränhuvudvärk och avkoppling.Patienten och terapeuten kan observera patientens hjärnvågsvar på stimuli och avslappningstekniker.Inför ett observerbart mönster kan patienter lära sig tekniker som omskolar hjärnans svar mycket snabbare än genom att utföra avslappningstekniker utan feedback.EEG BioFeedback hjälper också patienter som diagnostiserats med hjärntrauma, autism, stroke eller andra skador för att fungera bättre med tanke på de begränsningar som orsakas av deras tillstånd.

En annan värdefull bit av biofeedbackutrustning är elektrokardiogrammet (EKG).Denna maskin mäter och registrerar hjärtans elektriska aktivitet.Vid träningssessioner kan terapeuten leda en patient genom en visualiseringsövning som simulerar ett stressande avsnitt från hans liv.Patienten kan se fysiska bevis på sitt hjärtas reaktion på stressen.Patienten leds genom avslappningstekniker som lär honom att ändra kroppens reaktioner på stressande situationer, och utrustningen gör att han kan se hans kropp svara när han slappnar av.

Andra, mindre enheter används för att behandla specifika förhållanden.Biofeedback -behandling för sömnapné -drabbade koncentrerar sig på att undervisa patientens andningstekniker.Stammätare, som är fästa vid en dator, placeras runt patientens bröst.Dessa mäter hans andningsdjup och andningsfrekvens när han fortsätter genom en serie andningsövningar, vilket ger honom omedelbar feedback om effektiviteten i sina ansträngningar.

Många terapeuter använder system som kombinerar flera typer av biofeedbackutrustning till en enhet.De mer detaljerade, dyra enheterna är utformade för utbildade medicinska eller psykiatriska proffs.Under de senaste åren har emellertid ett antal bärbara och relativt billiga typer av biofeedbackutrustning blivit tillgängliga för användning hemma.Det rekommenderas dock i allmänhet att en person arbetar med en utbildad professionell under en tid för att lära sig de tekniker som krävs för att skörda fördelarna med biofeedbackterapi.