Vilka är de olika typerna av holistisk alternativ medicin?

Många vanliga typer av holistiska alternativa mediciner kommer från traditionell kinesisk medicin och ayurvedisk medicin, inklusive akupunktur och meditation.Holistisk alternativ medicin använder också naturopati eller homeopati med biologiskt baserade växtbaserade läkemedel och kosttillskott.Dessa alternativa terapier betraktas inte som vanliga, men fler och fler människor letar efter holistisk medicin för kostnadseffektiva och hållbara alternativa behandlingar för ett brett spektrum av sjukdomar, särskilt mentala och emotionella hälsoproblem.

Det finns olika organisationer som är dedikerade till fältetav holistisk hälsa, och de har klassificerat holistiskt kompletterande och alternativ medicin (CAM) i fem allmänna kategorier.Dessa fem grundläggande klassificeringar representerar de olika typerna av holistisk alternativ medicin, förutsatt att medicinen används som en fristående, alternativ behandling.De fem typerna av holistisk alternativ medicin är alternativa medicinska system, kroppsintervention, biologiskt baserade terapier, manipulativa och kroppsbaserade terapier och energibehandlingar.

Alternativa medicinska system hänvisar till stor del till traditionella kinesiska och ayurvediska läkningspraxis, men inkluderar också ocksåNaturopatiska och homeopatiska terapier.Akupunktur är förmodligen den mest kända formen av holistisk alternativ medicin som faller under kategorin alternativa medicinska system.Mind-body-intervention representerar den grundläggande filosofin om holistisk hälsa som en helkroppsbehandling snarare än en riktad behandling baserad på isolerade symtom.Meditation, konstnärligt uttryck, bön och kognitiv beteendeterapi är exempel på mind-kroppsinterventionsterapier som används för mental läkning.

Örtläkemedel, homeopatiska tinkturer och kosttillskott klassificeras som biologiskt baserade typer av holistisk alternativ medicin.Naturliga livsmedelsbutiker har ett brett urval av dessa produkter, och det finns ett överflöd av läsmaterial tillgängligt i ämnet.Att använda biologiskt baserade alternativa behandlingar bör diskuteras med en läkare mdash;särskilt om några konventionella farmaceutiska läkemedel har förskrivits mdash;För att minimera potentialen för skadliga eller oväntade interaktioner.

Manipulativa eller kroppsbaserade terapier involverar direkt manipulation av kroppen för att behandla ett brett spektrum av hälsoproblem.Kiropraktisk behandling, kroppsmassage och osteopatisk manipulation är vanliga exempel.Dessa behandlingar, även om de betraktas som alternativa när de används oberoende av traditionell västerländsk medicin, kan ha en läkande effekt genom att minska smärta, tryck och stress orsakad av en obalans i kroppen.

Energibehandling är den femte typen av holistisk alternativ medicin som erkänns av mest holistiskahälsoproffs.Konceptet är enkelt men själva behandlingen kan bli ganska komplex.Enkelt uttryckt kan negativ energi orsakas av sjukdom eller dålig mental hälsa, och energiterapi använder en mängd olika tekniker för att återställa positiv energi och optimal hälsa.Reiki och bioelektromagnetiska terapier är exempel på energiterapier som används i holistisk alternativ medicin.

Holistiska medicinska yrkesverksamma behandlar sjukdom och sjukdom genom att rikta in sig på de bidragande faktorerna som är specifika för den enskilda patienten.Flera alternativa behandlingar kan användas för att behandla kroppen som helhet genom att läka sinnet och andan samtidigt som fysiska problem och kemiska obalanser löser.Holistisk medicin har värderats för sin förebyggande strategi och kostnadseffektiva, hållbara hälsofördelar över många kulturer över hela världen.