Vilka är de olika typerna av naturläkemedel för hyperaktivitet?

Många föräldrar till barn med ADHD eller hyperaktivitetsstörning för uppmärksamhetsunderskott, föredrar att inte använda mediciner som behandling och söka naturläkemedel mot hyperaktivitet.Tyvärr, även om det har funnits några studier som antyder att vissa naturläkemedel kan underlätta symtom med hyperaktivitet, finns det för närvarande inga studier som visar att några naturliga läkemedel fungerar såväl som mediciner.Den goda nyheten är att det finns några naturläkemedel och livsstilsförändringar som inte kan skada och kan hjälpa till att underlätta vissa symtom.Dessa inkluderar förändringar och komplettering till dieten såväl som neurofeedback och både grön och interaktiv metronom (IM) terapi.

Ett av de mest populära naturliga botemedel för hyperaktivitet är en speciell diet utvecklad av Dr. Ben Feingold.Detta naturliga botemedel innebär att eliminera vissa livsmedel från kosten och gradvis återinföra dem för att avgöra om barnet har matkänslighet som kan orsaka hyperaktivitet.Kosten eliminerar livsmedel som innehåller vissa tillsatser, konstgjorda färger och smakämnen.Livsmedel som innehåller salicylater elimineras också från kosten.Forskningsresultaten har blandats, men många föräldrar är övertygade om att det har fungerat.

Några naturläkemedel för hyperaktivitet kompletterar essentiella fettsyror (EFAS), zink eller St. John's Wort.Det finns vissa bevis för att EFA -tillskott kan hjälpa, och det verkar vara säkert, men mer forskning behövs.Zinktillskott har haft blandade forskningsresultat som ett naturligt botemedel.För mycket zink kan också vara skadligt, så det är förmodligen bäst att konsultera en läkare innan du försöker zink för hyperaktivitet.St. John's Wort, en ört som används för att behandla depression, har inte visat sig minska hyperaktivitet hos barn.

Andra naturläkemedel för hyperaktivitet inkluderar neurofeedback, grön terapi och interaktiv metronom (IM) terapi.Neurofeedback liknar biofeedback genom att barnet är ansluten till en enhet som mäter aktivitet i hjärnan under vissa aktiviteter.Barnet får omedelbar feedback och kan kontrollera sitt svar och förbättra fokus.Även om studier ännu inte har bevisat dess effektivitet, kan neurofeedback vara en lovande behandling för hyperaktivitet.

Grön terapi är en av de billigaste och enklaste naturläkemedlen för hyperaktivitet för föräldrar att genomföra.Teorin är att barn fokuserar bättre när de regelbundet utsätts för utomhus.Till och med något så enkelt som en kort promenad i en park tros hjälpa barn att minska symtomen på hyperaktivitet.Resultaten av en studie var lovande, men mer forskning behövs för att skapa en stark koppling mellan grön tid och symptomminskning.

IM -terapi är en nyare tillägg till listan över naturläkemedel mot hyperaktivitet.Denna terapi kräver att försökspersoner samordnar en serie rörelser till en takt som hörs genom hörlurar.Målet är att öka kontrollen av fokus och koncentration.IM studeras för närvarande för behandling av flera neurologiska störningar utöver ADHD.

Även om de flesta naturläkemedel för hyperaktivitet har haft blandade eller dåliga resultat, kan många av dem arbeta i vissa fall.Vissa åtgärder är billiga, enkla och säkra att prova, så det finns liten risk om de inte fungerar.Det är också troligt att även om en speciell diet inte botar ADHD, kan enkla åtgärder som att äta en hälsosam diet i allmänhet och få tillräckligt med sömn varje natt hjälpa barn med ADHD att känna sig tillräckligt för att få mer kontroll över deras hyperaktiva beteende.