Vilka är de olika typerna av antidepressiva medel?

Av-disk-antidepressiva inkluderar växtbaserade antidepressiva medel, vitaminer och andra typer av kosttillskott.En av de bättre kända växtbaserade antidepressiva medel är St. Johns Wort, som är tillgänglig utan recept i USA.Tillskott som kan ha en positiv effekt på humöret inkluderar fiskolja och ämnet som kallas S-adenosylmetionin eller samma.Vissa vitaminer, särskilt B-vitaminerna och D, kan vara lika användbara som andra antidepressiva medel i vissa fall av mild depression.

ST.Johns Wort är förmodligen den mest använda av växtbaserade antidepressiva utan disk.Det används som receptbelagd medicin för behandling av depression i Europa.Vissa studier har funnit att St. Johns Wort är lika effektiva som vissa receptbelagda antidepressiva medel i fall av mild eller måttlig depression.Det kan också ha färre biverkningar än receptbelagda läkemedel hos känsliga människor.Vanliga doser sträcker sig från 500 mg till 1 000 mg, taget dagligen.

Övriga växtbaserade antidepressiva medel har studerats än St. Johns Wort.Gingko Biloba rekommenderas ibland som en växtbaserad stämningsförstärkare.Andra traditionella örter som har använts för depression inkluderar Damiana, Vervain och Yohimbe.

Tillskott som innehåller S-adenosylmetionin (samma) kan ha en gynnsam effekt på depression.Samma produceras naturligt i kroppen och tros spela en roll i att reglera dopamin, en av de kemiska ämnena i hjärnan som påverkar humör.Det finns bevis för att samma, som tas som ett tillskott, kan ha en positiv effekt på humör.Den vanligaste dosen för depression är 1600 mg dagligen.

Vissa personer med depression kan ha lägre nivåer av vissa B -vitaminer.Dessa inkluderar i synnerhet vitaminer B6, B12 och folsyra, som krävs för normal nervsystemets funktion.B-komplexa vitamintillskott innehåller alla dessa vitaminer, liksom kompletta multivitaminer.Låga nivåer av vitamin D kan också orsaka humörstörningar hos vissa människor.Det rekommenderade dagliga bidraget för D-vitamin 400 till 800 mg.

Omega-3-fettsyror, som finns i fisk- och fiskoljetillskott, är också nödvändiga för ett friskt nervsystem.Låga nivåer av omega-3 anses vara en möjlig faktor i depression och ångeststörningar.En vanlig dos för omega-3-tillskott är 1 000 mg fisk.

Depression kan bli värre om inte behandlas korrekt.Av denna anledning är antidepressiva utan disk inte ersättning för behandling med en mentalvårdspersonal i fall av svår depression.Vissa tillskott, till exempel St. Johns Wort, kan störa läkemedel som används för att behandla andra hälsotillstånd.Så kallade naturliga produkter är inte nödvändigtvis säkra eller säkrare än receptbelagda mediciner.Personer med ett fysiskt hälsotillstånd eller som tar andra läkemedel bör konsultera en läkare innan de använder kosttillskott.