Vilka är de olika typerna av fysioterapi för ryggsmärta?

Några av de olika typerna av fysioterapi för ryggsmärta inkluderar passiv behandling såsom isbildning, sträcker omgivande muskler och stärker stödjande.Sportmassage används också ofta av fysioterapeuter för att behandla smärta eftersom det kan vara effektivt vid avkopplande muskler.Andra typer av fysioterapi för ryggsmärta inkluderar ryggmärgsmanipulation och mobiliseringsbehandling, där terapeuten tillämpar en stor mängd kraft på patientens skelettsystem.

En vanlig typ av fysioterapi är passiv behandling.Exempel på denna typ av terapi inkluderar isbildning eller uppvärmning av det skadade området, ultraljud eller transkutan elektrisk nervstimulering (TENS).Isbildning och ultraljud kan vara lämpligt för att minska svullnaden i ryggen, medan tiotals kan vara effektiva för att minska nervsmärta.

Sjukgymnastik för ryggsmärta kommer ofta att inkludera sträckning.Sträckor hjälper till att hålla musklerna smidiga och kan också minska trycket på den skadade delen av ryggen.Bortsett från ryggsträckor, som måste utföras noggrant för att undvika ytterligare skador, kan fysioterapi också inkludera stretchbenmuskler som hamstringarna.Höftflexorerna, som finns på framsidan av höften, är också ibland förknippade med ryggsmärta.

Tillsammans med sträckning kommer fysioterapi för ryggsmärta vanligtvis att involvera förstärkande övningar.I likhet med sträckning hjälper dessa övningar till att minska trycket på vissa delar av ryggen.Lumbar stabilisering och kärnstabilitetsförstärkning, som involverar muskler i korsryggen och buken, kan vara användbara för att minska ryggsmärtan, även om de exakta övningarna beror på individens tillstånd.Det är viktigt att övningarna utförs med så lite obehag som möjligt, annars kan patienten göra mer skada.

En annan typ av fysioterapi för ryggsmärta är massage.Djup vävnadsmassage kan vara användbar för att öka flexibiliteten i musklerna och ta bort eventuell oönskad ärrvävnad som kan byggas upp i skadade muskler och orsaka smärta.Massage hjälper också till att öka blodflödet till området och förbättrar cirkulationen.

Det finns ett antal andra typer av fysioterapi för ryggsmärta.Ryggradsmobilisering och manipulation innebär till exempel att vrida eller tillämpa kraft på kroppens ben för att anpassa dem till rätt position.Dessa behandlingar kan vara kontroversiella eftersom en stor mängd kraft läggs genom kroppen och i vissa fall kan vara farliga.Andra typer av fysioterapi för ryggsmärta inkluderar akupunktur och stödjande enheter.