Vilka är de olika typerna av plantar fasciitbehandling?

Plantar Fasciitis är ett tillstånd som orsakar skarp smärta i fotens häl.Överanvändning som resulterar i en stam eller tår av plantar fascia vävnad i hälen lämnar området inflammerat, irriterat och mycket känsligt.Det finns många olika plantar fasciitbehandlingsalternativ tillgängliga, beroende på svårighetsgraden av en persons fotsmärta.Smärta kan ofta lindras på ungefär en månad genom att vila den drabbade foten så mycket som möjligt, applicera isförpackningar och bära bekväma skor med dämpande insatser utan disk.Ett mer allvarligt fall av plantar fasciit bör inspekteras av en läkare, som kan förskriva antiinflammatoriska mediciner, beställa anpassade ortotik eller föreslå kirurgi och fysioterapi.

Den vanligaste formen av plantar fasciitbehandling är helt enkelt vilande och undviker att undvikaIntensiva aktiviteter, som att springa eller spela sport.Genom att lindra trycket och stammen som placeras på foten under aktiviteten har plantar fascia -vävnaden en chans att läka sig själv.Att applicera is på hälen flera gånger om dagen hjälper till att bedöva vävnaden och minska smärta, och att massera foten regelbundet kan minska uppbyggd spänning.

Många tycker att ärkestödande skoinsatser kan minska plantar fasciit smärta vid promenader och stående.En dämpande skoinsats hjälper till att skydda inflammerad vävnad från friktion.Läkare rekommenderar ofta att människor, tillsammans med bekväma skor och insatser, försöker sträcka sina kalvmuskler och Achilles -senor noggrant innan de går eller springer.Förbättring av flexibilitet i underbenet och Achilles -senen tar på sig plantar fascia och förbättrar stabiliteten i vristen.

En individ med svår, ihållande smärta i en eller båda klackarna bör besöka hans eller hennes primärvårdsläkare för att lära sig om annan plantar fasciitisbehandlingsalternativ.En läkare kan genomföra en fysisk undersökning och ta en röntgenstråle för hälen för att se till att smärta inte orsakas av ett annat problem, till exempel ett benfraktur.När Plantar Fasciitis officiellt har diagnostiserats kan läkaren bestämma hur man ska behandla den effektivt.

Vissa fall kan lindras med receptbelagda läkemedel, inklusive orala antiinflammatoriska läkemedel och topiska kortikosteroidkrämer.Specialister kan också passa en patient med anpassade ortotiska skor eller skoinsatser som kudde fötter och ger stöd.Splints som hjälper till att sträcka Achilles -senorna och kalvmusklerna är ett annat alternativ för plantar fasciitbehandling.Om ingen annan plantar fasciitbehandling är effektiv, kan en individ behöva genomgå operation för att reparera trasig plantar fascia vävnad, följt av flera månaders fysioterapisessioner för att återfå styrka.