Vilka är de olika typerna av psykoterapi för ätstörningar?

Psykoterapi för ätstörningar inkluderar ofta tekniker för att lära en patient att känna igen och ändra förvrängda tankar.Vissa terapeuter använder kognitiv beteendeterapi för att ändra uppfattningar och förbättra självkänsla.Andra använder psykoanalytisk terapi, som fokuserar på känslor och utforskning av patientens relation till mat.Den psykodynamiska teorin gör det möjligt för patienten att rikta ilska mot terapeuten att uppmuntra tillhörighet.Hypnos, visualisering och avslappningstekniker är alternativa former av psykoterapi för ätstörningar.

Kognitiv beteendeterapi anses i allmänhet vara den mest effektiva och vanliga formen av psykoterapi för ätstörningar som bulimi, anorexia nervosa och binge ätande.I denna metod hjälper terapeuten patienten att känna igen orealistiska tankar som driver destruktivt beteende.Patienten kan inse att han eller hon lägger för mycket betoning på önskan att vara perfekt, och att självkänsla endast bygger på vikt.En terapeut lär ofta patienten att erkänna andra styrkor och ändra tankar som centrerar på brister.

Under psykodynamisk terapi för ätstörningar tillåter terapeuter patienten att uttrycka ilska kopplade till smärtsamma relationer till läkaren.Denna teori är baserad på tron att ätstörningar är kopplade till olösta konflikter med andra, och när dessa konflikter har behandlats kan hälsosammare klara färdigheter upptäckas.Assertivitetsutbildning är vanligtvis en del av denna typ av psykoterapi för ätstörningar.

Emotionell smärta är grunden för den psykoanalytiska terapeutiska formen av psykoterapi för ätstörningar.Patienten kan få en förståelse för känslomässiga skäl för sjukdomen och hur relationer med människor och mat påverkar ätproblem.Denna terapi kan göras individuellt eller i grupper.

Det finns tre grundläggande former av ätstörningar.Människor som lider av anorexi äter vanligtvis inte i ett försök att gå ner i vikt, även om de är extremt tunna.Bulimik kan binge på stora mängder mat, men sedan kräkas, använda laxermedel eller extrem träning för att bli av med de kalorier som konsumeras.Binge eaters kan bete sig på samma sätt som bulimik genom att äta överdrivna mängder mat, men de rensar sällan.

Ätstörningar kan komma från en kultur av perfektion som förstärks genom reklam.Patienter med störningen kan försöka uppnå ett ideal som är orealistiskt och befinner sig i en cykel som allvarligt påverkar deras hälsa.De kan bli beroende av onormala matvanor som drivs av en ohälsosam uppfattning om deras kropp och sträva efter att bli accepterade eller önskvärda.Vissa människor med en ätstörning ser sig själva som fula och feta även när deras vikt är farligt låg.

Psykoterapi för ätstörningar kan inkludera familj- eller gruppterapisessioner som leds av en professionell utbildad på området.Familjeterapi kan ta itu med dysfunktioner som bidrar till problemet.Ett mål med denna terapi är att förena familjen så att den kan stödja och förstå de grundläggande orsakerna till ohälsosamma matvanor.