Vilka är de olika typerna av reflexologibehandlingar?

Reflexologi är en behandling som tillämpar ett mjukt tryck på fötter, händer och öron för att främja god hälsa i hela kroppen.Det finns många typer av reflexologibehandlingar som kan användas för att behandla allt från sinus- och migränsmärta till stress och matsmältningsproblem.Även om fötter, händer och öron är de vanligaste platserna, kan reflexologi också göras i ansiktet.

Traditionellt fokuserade reflexologibehandlingar på att lokalisera tryckpunkter i fötterna.Detta är förståeligt, eftersom fötterna har ungefär 7 000 nervändar, vilket gör dem mycket mottagliga att röra.Fotkartor är visuella beskrivningar av vilken del av kroppen som kommer att stimuleras genom att ha tryck på specifika områden på foten.Till exempel, enligt dessa kartor, kan hjärnan dra nytta av tryck placerad på den yttre delen av stortåen, medan magen kan stimuleras av en mild massage nära den övre delen av mittfoten.Handreflexologi är mycket lik.

Som fot- och handreflexologibehandlingar kräver öronreflexologi användning av tryckpunktskartläggning.Till skillnad från de andra två områdena använder öronfokuserade behandlingar emellertid ett mer känsligt tryck, i motsats till den svepande massagen som ofta används för större områden i kroppen.Ansiktsreflexologibehandlingar använder också kartläggning;Emellertid använder ansiktsreflexologi ett annat system, känt som den andinska stamkroppen.Ansiktsbehandlingar består ofta av en massage på kartlagda tryckpunkter, följt av den milda stimuleringen av de 12 energiridianpunkterna i ansiktet.

Vissa reflexologibehandlingar har ett mer specifikt fokus, som med moderskap och baby reflexologi.Moderskapsreflexologibehandlingar kan utföras på mödrar före befruktningen, under graviditeten eller under arbetet.Denna praxis sägs hjälpa till att slappna av kvinnan tillräckligt för att möjliggöra befruktning och underlätta processen att föda, samt lindra vissa symtom förknippade med graviditet som illamående, trötthet och svullnad i extremiteterna.Baby reflexologi utförs vanligtvis på fötterna och sägs hjälpa till att lugna symtomen på vissa sjukdomar, samt lindra sömnlösheten och matsmältningsfrågorna som vissa barn är benägna att.Även om dessa behandlingar tros vara effektiva, känner många att de inte bör utföras på barn yngre än en månad gamla.