Vilka är de olika typerna av självskada terapi?

Självskada terapi fokuserar vanligtvis på olika typer av beteendeterapi för att hjälpa individer att lära sig friska sätt att hantera känslor snarare än att klippa eller skada sig själva på andra sätt.De flesta behandlingssessioner med självskada terapi utförs på poliklinisk basis, även om det finns inpatientfaciliteter tillgängliga i vissa områden för personer som inte lyckas med poliklinisk behandling.I vissa fall kan människor som själv skadar eller självmutilat behandlas med receptbelagda mediciner.

De flesta psykiatriker och terapeuter är bekanta med självskada, även om vissa har mer erfarenhet än andra.Patienter som söker behandling för självskada kanske vill diskutera sina problem med flera terapeuter för att hitta en som kan tillhandahålla den typ av behandling som bäst för sina individuella situationer.Självskada terapi fokuserar ofta på de underliggande problemen och känslorna som leder till det destruktiva beteendet innan man arbetar med sätt att stoppa den och förhindra den i framtiden.Dessa terapisessioner kan inkludera allmän dialog mellan patienten och terapeuten, men de inkluderar ofta andra tillvägagångssätt för att hjälpa båda parter att bättre förstå patientens beteende, till exempel journalföring, ritning eller rollspel.

När en terapeut har bestämt huvudetUnderliggande skäl och triggers för patientens självförstörande åtgärder kan han bättre bedöma den bästa metoden för behandling.Receptbelagda mediciner, såsom antidepressiva medel eller läkemedel mot ångest, kan vara en del av den övergripande behandlingsplanen om terapeuten bestämmer patienten har ett underliggande mentalhälsoproblem som leder till självskada.I vissa fall behandlas patienter som går igenom självskada terapi enbart med beteendemetoder eftersom de kanske inte har ett kroniskt psykiskt hälsotillstånd, utan istället inte kan hantera stress, sorg, ilska eller andra känslor på ett friskt och konstruktivt sätt.

Patienter i självskada terapi arbetar med terapeuter för att identifiera och implementera hanteringsstrategier för deras självskada triggers som inte involverar att skada sig själva.Till exempel kan en terapeut råda en patient att ta djupa andetag, delta i träning, lyssna på lugnande musik eller skriva om känslor.Vissa terapeuter ber patienter att skapa skriftliga handlingsplaner eller kontrakt som bekräftar att de inte kommer att skada sig själva som ett sätt att hålla patienter ansvariga och hjälpa dem att känna sig i kontroll.

Inpatientprogram för människor som självskador ofta kombinerar grupp- och individuella terapisessioner.Dessa program använder ofta samma tekniker som polikliniska självskada terapisessioner, men patienter kan genomgå flera terapisessioner varje dag i flera veckor för att hjälpa dem att övervinna den beroendeframkallande naturen i deras beteenden.I allvarliga fall där individer som skadar sig själva anses vara en självmordsrisk, kan de placeras under övervakning på ett psykiatriskt sjukhus eller annan inpatient -anläggning för att arbeta med en psykiater tills de inte riskerar att tillföra dödliga skador på sig själva.