Vilka är de olika typerna av självmordsstöd?

För dem som har förlorat en älskad till självmord finns det flera platser att hitta självmordsstöd.Både individuell och gruppterapi kan hjälpa någon att hantera självmord, och många samhällen har stödgrupper för självmordsöverlevande.För dem utan en supportgrupp i deras område finns det en mängd forum och webbplatser som kan tillgodose samma behov.För vissa kan familj och vänner vara en bra källa till självmordsstöd.

Terapeuter och psykiatriker kan vara till hjälp för att hantera självmords sorg.Att helt enkelt prata med en annan person kan hjälpa en att arbeta genom sorg och lära sig att hantera känslor.Att prata med någon som har utbildning och erfarenhet av att hantera självmordsförmåga i synnerhet kan vara en ovärderlig källa till stöd när man hanterar sorg.

Gruppterapi anses vara ett av de bästa sätten att hantera självmords sorg.Dessa typer av grupper ger människor tillgång inte bara till en utbildad terapeut, utan gör det också möjligt för dem att lyssna och prata med andra som har att göra med en nära och kära självmord.Gruppterapi hålls vanligtvis på ett sjukhus eller mental hälsopraxis, även om alla utrymmen med tillräckligt med rum kan användas.Mängden möten varierar, och grupper leds vanligtvis av en licensierad terapeut eller psykiater.Deltagarna kan dela sina berättelser, prata om sina känslor och få känslomässigt stöd under en mycket försökande tid i sina liv.

Många samhällen sponsrar stödgrupper för självmords sorg.Dessa möten liknar gruppterapi, även om de vanligtvis inte leds av en enda person.I allmänhet består dessa stödgrupper av människor från alla samhällsskikt som har förlorat en nära och kära till självmord som samlas för att diskutera sina berättelser, känslor och personen de förlorade.Denna typ av samhällsgrupp, där varje person har att göra med en liknande situation, kan vara en bra källa till stöd för självmordsöverlevande.

För dem utan tillgång till en grupp i deras samhälle kan internet vara ett bra ställe att få kontaktmed andra självmordsöverlevande.Flera webbplatser erbjuder forum där människor som har tappat någon till självmord kan prata med varandra, dela sina erfarenheter och hjälpa varandra att arbeta genom dagliga kamp.I vissa fall kan dessa grupper inrätta möten i chattrum snarare än att posta på anslagstavlor.

Medan många av dessa grupper är värd av pålitliga webbplatser, är det viktigt att begränsa delningen av personlig information och att vara i en braTillräckligt med sinnestillstånd för att förstå att nivån på anonymitet som internet tillhandahåller kan vara problematisk.En av de största frågorna med dessa typer av stödgrupper för självmords sorg är utseendet på "troll" eller de som vill orsaka problem, på forumen.För pesoner djupt i sorgens kast kan dessa kommentarer vara skadliga och skadliga;Försiktighet behövs innan de deltar.

till sig självmordskälla.Även om det kan vara till hjälp att prata med en opartisk tredje part kan det vara till hjälp att diskutera känslor och självmord med dem som förstår situationen intimt.Att hantera självmords sorg kan vara en av de svåraste saker som någon någonsin kommer att behöva göra;Att söka och använda det tillgängliga stödet kan vara ett bra steg mot att övervinna självmordsförmåga.