Vilka är effekterna av vanadin på diabetes?

Vanadium är ett spårmineral som finns naturligt i jord och i biologisk sammansättning.Även om lite är känt om dessa speciella element biologiska processer, har det fått viss uppmärksamhet när det gäller de potentiellt positiva effekterna av vanadin på diabetes.Forskning visar emellertid att dess användning med avseende på diabetesbehandling, kroppsbyggande och underhåll av blodtryck kan vara mer skadligt än fördelaktigt.Detta innebär att inkludera vanadiumrika livsmedel i kosten är fortfarande den säkraste metoden för att öka kroppens naturliga utbud av vanadium.

Vanadium är en metall som finns i samband med andra mineraler.Det bryts främst i Ryssland, Kina och Sydafrika, och dess primära användning har varit förstärkning av stål, särskilt stål som används för att göra höghastighetsverktyg.Spårelement i vanadium finns också i biologiska system, särskilt havslivet.Dess roll hos däggdjur och fåglar är fortfarande oklart, även om brister har resulterat i observerade komplikationer hos vissa djur.

Den mest lovande effekten av vanadin på diabetes verkar komma från mineralerna förmåga att efterlikna insulin i kroppsfunktion och förbättra insulinkänsligheten.Det är emellertid känt att högre mängder vanadium är giftiga.Det reagerar negativt med andra biologiska processer och har visats i experimentella studier för att orsaka dödsfall.Forskare har arbetat för att producera en mindre giftig form av förtärande vanadium, men resultaten av ansträngningen förblev otestad i början av 2000 -talet.

Det amerikanska miljöskyddsbyrån (EPA) kräver att vanadiumspill på 1 000 pund eller mer rapporteras.Olika andra myndigheter har också riktlinjer för vanadiumexponering och toxicitet.Vanadium har visat sig samlas i njurarna och benen, och laboratoriestudier har implicerat det i fostrets skada.

Medan effekterna av vanadium på diabetes verkar vara positiva, de uppenbara riskerna från tillskott mdash;Det är inte känt hur mycket intag som är lämpligt, så vanadiumspecifika kosttillskott rekommenderas inte mdash;Gör korrekt näring till den bästa metoden för att öka denna element närvaro i kroppen.Mat som är rika på vanadin inkluderar rädisor, svamp, skaldjur, svartpeppar, dill ogräs, öl, vin och spannmål.Övergripande mineraltillskott som innehåller små mängder vanadium kan vara fördelaktigt.

Även om vanadiumintag kan vara produktivt, kanske till och med nödvändigt, bör det åstadkommas genom matintag för att förhindra möjliga komplikationer.Varje kosttilläggsprogram som innehåller vanadium bör strikt övervakas av en läkare.Effekterna av vanadin på diabetes kan ha löfte, men potentiellt större löfte har sett i andra, säkrare tillämpningar.